6 coisas que Diane Kruger faz para olhar a metade de sua idade

Se você a conhece de Bastardos Inglórios como o espião britânico que sobreviveu à cena do tiroteio infame, ou de Troy como a rainha fugitiva Helen, Diane Kruger fez um nome para si mesma por suas habilidades de atuação e uma elegância que lembra a antiga Hollywood.

Com cada papel e a cada ano que passa, ela parece melhor e melhor. Felizmente, a estrela está finalmente a revelar-nos os seus segredos, como parte de uma entrevista em profundidade com a Coveteur..

1. Ela leva tempo para si mesma.

imagem

Getty

O de Kruger é sobre os sábados de autocuidado (ou qualquer dia em que ele caia). Ela realmente prioriza ser capaz de tirar um dia para se descomprimir. “Eu tento não fazer nada além de fazer uma manicure ou pedicure – basta ficar sozinha, ir ver um filme sozinha, não sair com ninguém”, disse ela ao site..

2. Ela fica com o Tried-And-True.

Ver este post no Instagram

��

Uma postagem compartilhada por Diane Kruger (@dianekruger) sobre

Não $ 1.000 faciais para esta estrela. Em vez disso, ela opta por Cetaphil e um creme de rosto agradável para bloquear a umidade e proteger sua pele.

3. Ela vai ao banheiro dormir.

<p>Sono adequado (7 a 9 horas é o ponto ideal) faz mais do que fazer você se sentir humano – um motor bem descansado é essencial para controlar seu peso e aguçar sua memória. Surpreendentemente, o que você come pode ter um papel importante na qualidade do seu descanso. Aqui, o melhor conselho soneca de Joy Bauer, RD.</p><p>“title =” Coma para dormir bem ”<br/>class = “lazyimage lazyload”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/11/480×480/54f6597c2fe23_-_01-woman-sleeping-s2.jpg?resize=320:*”<br/>/></picture></div></div><div class=
comer para dormir bem
Getty Images

É amplamente sabido que não dormir o suficiente pode causar ganho de peso, aumentar a pressão sanguínea e deixar você se sentindo mal-humorado (olá, linhas de expressão). Kruger entende isso. “Eu faço o melhor, verdadeiramente, quando durmo o suficiente”, disse ela. “Eu não sei porque, mas eu realmente não sou bom em não dormir”.

Ela tenta ficar 9 horas de sono, que é a quantidade recomendada de sono para um adulto entre as idades de 24 e 65.

4. Ela pula aqueles produtos de limpeza da moda.

atento eating

Corbis

A nova limpeza mais louca ou a dieta de 10 dias podem dar a você resultados de curto prazo, mas tudo o que fazemos é realmente ser feliz. Kruger pregou isto entre outras coisas sobre ficar em forma. “Eu não acredito em todas essas loucuras”, ela disse. “Eu acredito que eu deveria ser capaz de comer tudo o que eu amo com moderação, e eu meio que faço.”

5. Ela bate no ginásio 4 a 5 vezes por semana.

imagem

Getty

Depois de ter que ganhar peso para um filme, Kruger estava entusiasmada para voltar ao seu tamanho natural. Mas depois de algum tempo sem perder os quilos, Kruger percebeu que ela teria que trabalhar para isso. “Eu faço Pilates, eu faço Xtend Barre. Eu simplesmente amo isso, e isso me faz sentir forte, e eu me sinto confiante”, disse ela..

6. Ela evita comida para viagem.

casa cooking

Corbis

“Eu sinto como quando você faz comida para si mesmo, há uma espécie de coisa satisfatória sobre como fazer uma boa comida que é realmente bom para você”, disse Kruger. Nós ouvimos isso. Nada é melhor do que uma refeição deliciosa e saudável feita por você mesmo (com um pouco da nossa ajuda, é claro).

Siga Delish on Instagram.

Baixe o Delícia aplicativo.