Couve-flor Benedict é o pequeno-almoço Low-Carb dos Campeões

Estamos sempre procurando duas coisas no Delish: idéias de café da manhã com pouco carboidrato e maneiras criativas de usar couve-flor (expor um), e é por isso que quando minha colega de trabalho Candace fez um vídeo com xícaras de couve-flor, perdemos nossas mentes.

Vocês também sabiam, então bolinhos mariscos pareciam uma deliciosa invenção de brunch que qualquer cozinheiro apaixonado por cauli poderia conseguir. Eles estão assim fácil – e um pouco alucinante, considerando que você rala couve-flor crua (sem vapor / microondas / branqueamento necessário!) e misture com um pouco de ovo e queijo. Eles cozinham crocantes, como gostamos dos nossos hambúrgueres de batata.

Nós fomos na direção de um benny de ovos com o hash marrom de cauli, mas você poderia usar isto como a base para torrada de abacate, ovos mexidos e molho picante, ou um lado em vez de pão. Apenas faça.

RECEBA AQUI A RECEITA.

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