As pessoas estão furiosas com goop de gwyneth paltrow sobre este conselho de perda de peso

O site de estilo de vida de Gwyneth Paltrow, Goop – juntamente com o personal trainer da atriz, Tracy Anderson – foram criticados depois que uma nutricionista rasgou conselhos que o treinador deu em uma coluna, citando que isso poderia ser “extremamente prejudicial”. Desde então, as opiniões têm sido incendiadas nas mídias sociais, levando Goop e Anderson a esclarecerem as declarações..

Na história original de Goop, Anderson fez uma pergunta muito comum (e também para os Googled): como podemos dar início à perda de peso??

A guru do fitness, que dirige sete academias de ginástica em todo o mundo que seguem o The Tracy Anderson Method que ela criou, recomendou que se exercitasse diariamente, com “muito pouco carboidrato” e eliminando totalmente o glúten. “Você é como você se move, você é como você come. Idealmente, você quer ser regular e estratégico com o design do seu corpo e sua gestão de peso durante todo o ano”, explicou.

Mais tarde, Anderson compartilhou um plano de refeições para pessoas que atingiram um peso insalubre e estão querendo perder peso rapidamente. “Se você tem peso a perder, você pode efetivamente fazer uma perda de peso de quatorze quilos em quatro semanas”, disse ela. “Isso requer foco e força de vontade física, mental e emocional.”

Estas declarações atingiram o nutricionista Rhiannon Lambert, que contou O Independente ela estava “em choque completo que este artigo foi publicado, pois isso tem o potencial de prejudicar um monte de relacionamentos com Comida.”Ela avisou que o exercício diário, como Anderson sugere, pode não dar tempo ao seu corpo para se recuperar, e que a eliminação do glúten não deve ser vista como uma mágica para a perda de peso duradoura”..

“Não é sensato eliminar grupos alimentares inteiros ou fazer mudanças drásticas na dieta que não são sustentáveis ​​- você pode acabar com deficiências em micronutrientes e sem diversidade dietética importante que ajuda as bactérias do intestino”, disse Lambert..

Embora o conselho de Anderson para o Goop tenha sido originalmente publicado meses atrás, no início do verão, a história do The Independent provocou uma onda de tweets de pessoas que achavam que o conselho de Anderson era “isento de ciência” e “promover anorexia leve”, entre outros. reclamações.

Anderson e um porta-voz de Goop responderam a essas acusações, esclarecendo a intenção do artigo – e do instrutor – com o conselho.

“Ao longo de sua carreira de 20 anos, Tracy tem consistentemente praticado uma perda de peso de 1-2 lb por semana quando alguém tem peso saudável a perder. Possuir uma perda de peso de 1-2 lb por semana é diferente de simplesmente largar £ 1-2 por semana, o que leva as pessoas a manter o peso saudável “, disse o porta-voz do Anderson E! Notícia. “Das 14 libras que alguém poderia efetivamente perder em um mês – se eles têm excesso de peso – o objetivo é ter 8 libras disso, o que está alinhado com a prática de Tracy de não viver com dietas extremas”.

Da mesma forma, um representante da Goop disse E! que a marca não promove perda de peso, “apenas alimentação saudável”. (Nota: A manchete da história é “Tracy Anderson sobre como perder peso rapidamente”, embora o primeiro parágrafo detalha quantas vezes as pessoas perguntam a Anderson para responder a perguntas relacionadas à dieta.)

“Nós nunca defenderíamos uma dieta pouco saudável ou uma rotina extrema”, explicou o porta-voz da Goop. “Como Tracy disse na entrevista, você deve fazer escolhas baseadas no que é melhor para o seu corpo individual.”

Siga Delish on Instagram.

Baixe o Delícia aplicativo.