Hva Elizabeth Hurley spiser å bo i utrolige form
Modellering av din egen badedradslinje vil virke skremmende for mange mennesker, men når du ser like fantastisk ut som Elizabeth Hurley, er det en gitt. Den 52 år gamle modellen og skuespilleren rocker regelmessig bikinier i Instagram-innleggene og bærer formfitkjoler for sin rolle på hitspillet The Royals. Etter å ha vært i rampelyset i flere tiår nå, har hun blitt spurt flere ganger hvordan hun holder seg i så god form. Dette er noen av hennes beste tips for å holde seg frisk.
Hun starter dagen med varmt vann.
Ingen grønn juice eller ferskpresset sitron her. Hurley sa Sunn livsstil hun våkner opp med et par krus med varmt vann i stedet. Gjennom dagen fortsetter hun å drikke mye vann for å holde henne sulten i sjakk.
Hun unngår behandlet mat.
Hurley fortalte DailyMail hun unngår søtsaker, brød, pasta, ost og crisps … inkludert hennes elskede bacon-flavored chips. I stedet spiser hun hele korn, grønnsaker, fisk og små porsjoner magert kjøtt, hun fortalte E! Nyheter i et nylig intervju.
Hennes minste måltid er middag.
Selv om hun fikk litt flak for å redusere frokosten tilbake i 2010, spiser Hurley nå en stor frokost og lunsj og holder tingene lette til middag. Hun pleide å snakke ofte rett før sengetid, men hun har kuttet ned på det også. “Jeg tror det er en av de beste kostholdstipsene du må spise maten tidligere på dagen, så du har mer tid til å fordøye det, og kroppen din kan hvile i hvileperioden,” fortalte hun E!
Hun følger “Apple A Day” -regelen.
Når hun trenger litt søt, i stedet for å nå frem til en cookie, spiser Hurley et eple. Hun spiser en nesten hver eneste dag, og spiser ikke “for mye” av en mat, ifølge E! Nyheter.
Hun hopper på treningsstudioet, men holder seg aktiv.
Hurley har vært vokal om å ikke være en treningsstudio person (hun ringte en gang det “lurvet”), men det betyr ikke at hun ligger på sofaen i stedet. Hun går, turer, og tilfeldig “strekker seg” i nedetid.
Hun begrenser hennes alkohol.
I mange intervjuer, anbefaler Hurley å ta det lett når det kommer til alkohol. Hun fortalte Underholdning i kveld En del av hemmeligheten om å ikke vise sin alder er “ikke drikker for mye alkohol” og avslørt i 2009 at hun byttet vin til vodka med seltzer og lime.
KODE DET TIDLIGERE:
Følg Delish on Instagram.
Last ned Delish app.