Wat Brooke Shields op 52 fantastisch zal maken

Brooke Shields ‘Calvin Klein modellering is een van haar meest iconische. Maar ondanks het feit dat de advertenties gericht waren op haar huid-strakke Calvins – aldus, haar kleine taille en lange benen, ook – de model-draaide-actrice-draaide-auteur zegt tot ze onlangs een mijlpaal verjaardag gevierd, was de focus altijd op haar gezicht. “Sinds ik 50 jaar oud ben, is er meer aandacht voor mijn lichaam dan ooit tevoren”, vertelde Shields Gezondheid in een recent interview.

Bekijk dit bericht op Instagram

Hard werk wordt beloond! Meer over @healthmagazine ���� Glam door @timmnolan & @samaddington

Een bericht gedeeld door Brooke Shields (@brookeshields)

Maar voor het grootste deel houdt Shields zich meer bezig met hoe ze zich voelt dan met hoe ze eruitziet. (Ze zal de eerste zijn om toe te geven dat ze wat buitenexplosies heeft, maar wie niet?) Hier is alles wat ze doet om gezond te blijven op 52.

Ze werkt hard om complimenten te geven en te accepteren.

Bekijk dit bericht op Instagram

Live gaan op @thetalkcbs! Gast ⭐️ @itscarolburnett…

Een bericht gedeeld door Brooke Shields (@brookeshields)

“Wat ik heb geprobeerd te doen, en ik zie meer nu ook met mijn vriendinnen, is om andere mensen te vieren,” vertelde Shields Gezondheid. Dat betekent dat ze de benen van andere moeders complimenteert op school en er lof in terugbetaalt tijdens het sporten met vrienden.

Schilden geven prioriteit aan oefening.

Bekijk dit bericht op Instagram

Blue Crush ��

Een bericht gedeeld door Brooke Shields (@brookeshields)

Ze heeft een behoorlijk strak trainingsschema gevolgd om haar lichaam sterk te houden – en een rugoperatie te voorkomen. “Het is voor mij gemakkelijker om iets als naar de sportschool gaan doen te rechtvaardigen en er een prioriteit van te maken, omdat het een blessure is,” zei ze. Shields heeft een trainer – wie is ‘nul franje’, zegt ze – en doet ook SoulCycle- en Pilates-lessen. “Je moet jezelf eraan herinneren om je relatie niet te vergeten en jezelf niet te vergeten,” vervolgde ze.

Ze leerde positiviteit van het lichaam uit een onwaarschijnlijke bron.

Bekijk dit bericht op Instagram

De koude duik! Veilig om te zeggen dat ik geen fan ben van ijskoud water. �� @alohamarina

Een bericht gedeeld door Brooke Shields (@brookeshields)

Gedurende de dag is Shields ‘belangrijkste rol moeder aan twee dochters, de een een tiener en de ander een preteen. “Ze vinden allebei dat ze er fantastisch uitzien”, zei ze in haar interview. “Het deel dat ik waardeer, is dat ik mezelf of mijn lichaam nooit heb gevierd.” In de zomer trok Shields een badpak aan in haar go-to-stijl: een die alles dekt. Maar Rowan, haar 14-jarige, overtuigde Shields van de conservatieve bodems, maakte haar kont er echt groter uitzien. “Ze zei: ‘Mam, ik ben het, je hebt een geweldige kont, ik weet niet waarom je het probeert te verbergen’ ‘, vertelde Shields aan het tijdschrift. “Dus ik moest van haar leren.”

Haar dieet draait helemaal om ‘checks and balances’.

Bekijk dit bericht op Instagram

Dit begint een trend te worden. �� @TodayShow breakfast vino and glam prep vanmorgen met @klgandhoda!

Een bericht gedeeld door Brooke Shields (@brookeshields)

Wanneer Shields zichzelf zegt iets te doen, zoals ijs eten, is het alles wat ze wil doen. “Het is een soort van psychologische strijd,” vertelde ze Gezondheid. Dus in plaats daarvan heeft ze dat glas wijn en eet dat stukje brie, maar alles met mate.

Volg Delish op Instagram.

Download de Delish app.