Poti sa ghici ce bea Starbucks sunt cele mai sanatoase?
Să fim reali: Dacă încercați să beți cea mai sănătoasă și mai sănătoasă opțiune de la Starbucks, știți că ar trebui să rămânem la cafeaua neagră sau o ceașcă de ceai neîndulcit. Sau, mai bine, o sticlă de apă etos zero de calorii. Dar, uneori, aveți o dorință adevărată și nu doriți neapărat gustul zaharină al unei băuturi “slabe”. În plus, toți experții în dietă jură că, dacă vă lipsiți de ceea ce doriți cu adevărat, veți abate mai târziu. Inima vrea ceea ce vrea inima.
În acest sens, am decis să aruncăm o privire asupra băuturilor populare din trei tipuri majore de “indulgențe Bucks – Frappuccinos, latte glazurate și ciocolată caldă – comparându-le pentru a vedea cum se depozitează. Urmăriți videoclipul de mai sus pentru a vedea cât de bine găsiți cele mai scăzute opțiuni de calorii din cele cinci pe care le-am selectat, apoi derulați mai jos pentru a vedea cum acestea toate stivă în sus.
Frappuccinos
Iată o parte-by-side a Frappuccinos Starbucks, toate comandate ca un înalt cu lapte de 2 la suta, apoi acoperite cu frisca si orice toppings băutură solicită.
Scorțișoară Dolce
- 370 calorii
- 13g de grăsime
- 58g zahăr
Java Chip
- 330 calorii
- 12g grăsime
- 47g zahăr
Peppermintul alb Mocha
- 330 calorii
- 11g grăsime
- 53g zahăr
Alb Mocha
- 310 de calorii
- 11g grăsime
- 48g zahăr
Caramel Brulée
- 310 de calorii
- 10g grăsime
- 49g zahăr
Ceai verde (îndulcit)
- 310 de calorii
- 10g grăsime
- 48g zahăr
Dublu Chocolaty Chip
- 300 de calorii
- 13g de grăsime
- 38g zahăr
Afumat Buttercup
- 290 de calorii
- 11g grăsime
- 43g zahăr
Caramel
- 290 de calorii
- 10g grăsime
- 46g zahăr
Peppermint Mocha
- 280 calorii
- 11g grăsime
- 38g zahăr
Praline de castane
- 280 calorii
- 10g grăsime
- 44g zahăr
Cafea
- 280 calorii
- 10g grăsime
- 42g zahăr
Turtă dulce
- 270 de calorii
- 10g grăsime
- 43g zahăr
Vanilla Bean Crème
- 270 de calorii
- 10g grăsime
- 39g zahăr
Căpșuni și cremă
- 260 calorii
- 6g grăsime
- 39g zahăr
Oprah Cinnamon Chai Crème
- 230 calorii
- 10g grăsime
- 31g zahăr
Espresso*
- 150 de calorii
- 1g grăsime
- 33g zahăr
* Servit fără frișcă
Iced Lattes
Deoarece multe dintre aromele se suprapun atât de strâns cu Frappuccinos, am decis să ne uităm la această categorie comparând băuturile înalte cu lapte 2% și fără frisca.
Peppermintul alb Mocha
- 300 de calorii
- 7g grăsime
- 53g zahăr
Caramel sarat Mocha
- 230 calorii
- 4,5 g de grăsime
- 35g zahăr
Ciocolată albă Mocha
- 230 calorii
- 6g grăsime
- 35g zahăr
Iced Caramel Brulée
- 230 calorii
- 3g grăsime
- 34g zahăr
Afumat Buttercup
- 220 calorii
- 9g grăsime
- 27g zahăr
Peppermint Mocha
- 220 calorii
- 4g grăsime
- 35g zahăr
Cafea
- 180 de calorii
- 4,5 g de grăsime
- 21g zahăr
Turtă dulce
- 150 de calorii
- 3,5 g de grăsime
- 23g zahăr
Scorțișoară Dolce
- 150 de calorii
- 3g grăsime
- 25g zahăr
Praline de castane
- 150 de calorii
- 3g grăsime
- 23g zahăr
Vanilie
- 140 calorii
- 3g grăsime
- 22g zahăr
Cascara Latte
- 140 calorii
- 3.5g grăsime
- 20g zahăr
Caffé Latte
- 100 de calorii
- 3.5g grăsime
- 9g zahăr
Hot Chocolate
Dacă într-adevăr doriți cu adevărat cea mai ușoară opțiune, decupați frișca și mergeți la ciocolata caldă și mizerabilă, care are aproximativ jumătate din calorii și zahăr ca cel mai apropiat concurent al ei, Snickerdoodle Hot Cocoa. (Toate acestea se bazează pe băuturi înalte cu lapte de 2% și frisca.)
Menta ciocolată albă de menta
- 450 de calorii
- 16g grăsime
- 66g zahăr
Caramel sarat cu ciocolata fierbinte
- 390 de calorii
- 14g grăsime
- 52g zahăr
Cocoa fierbinte de cocos
- 380 calorii
- 15g grăsime
- 46g zahăr
Piper ciocolată caldă
- 370 calorii
- 13g de grăsime
- 47g zahăr
Ciocolată caldă
- 320 de calorii
- 13g de grăsime
- 34g zahăr
Snickerdoodle Cocoa fierbinte
- 310 de calorii
- 13g de grăsime
- 38g zahăr
Urmați Delish pe Instagram.