Ce supermodel Karolina Kurkova mănâncă într-o zi

Mâncarea prăjită nu poate fi cea mai sănătoasă lucru pe care o poți mânca, dar cel puțin Karolina Kurkova are o atitudine sănătoasă față de ea. “Dacă vă aflați într-un moment sau într-un loc minunat unde anumite alimente sunt făcute cu dragoste, chiar dacă sunt prajite, trebuie să le aveți!” a declarat recent supermodelul oameni. Cu toate acestea, de 33 de ani – care a frontit coperta lui Vogă și a coborât multe din Victoria’s Secret și piste de modă de înaltă – păstrează un ochi atent la ceea ce mănâncă mai des decât nu … și nu este timidă să împartă ceea ce a învățat pe parcurs. Iată tot ce trebuie să știți (și sfaturile pe care trebuie să le furiți!).

Ea face mic dejun consistent.

Mesele de dimineață sunt cele mai ușoare care se pot relaxa, dar micul dejun al lui Kurkova este creativ și umplut. Ea tinde să ia un ingredient clasic – cum ar fi iaurtul grecesc sau ouăle – și să adauge toppingul nutritiv. Unele dintre combinațiile sale preferate sunt iaurtul cu semințe, fructe de pădure și cârnați de cacao pentru dulceața și ouăle cu orice legume rămași pe care le are în frigider.

Karolina este regina pieptenilor.

Vezi acest mesaj pe Instagram

Chef Tobin face toată lumea sănătos verde sucuri în această dimineață! ���� #Lucrări sănătoase #kkFamilie #Tobin #kkÎncălțăminte sănătoasă #Fecții sănătoase

Un post împărtășit de Karolina Kurkova (@karolinakurkova)

O să le facă la micul dejun dacă nu este la timp, dar, de cele mai multe ori, Kurkova bate înapoi un smoothie pentru o cantitate suplimentară de energie în timpul zilei. Amestecul de semnături al fiului său este unul dintre preferatele sale (are căpșuni, afine, banane, unt de migdale, lapte de nucă de cocos și proteine ​​din cocos de ciocolată), dar Kurkova comută ingredientele aproape de fiecare dată. Ea este un fan al adăugării de grăsimi sănătoase, cum ar fi avocado sau ulei de ficat de cod, semințe (cum ar fi chia, cânepă sau in) și banane. “Întotdeauna le-am tăiat și gata în congelator”, a spus ea Taietura.

Pranzurile și mesele ei urmează o formulă, dar nu sunt plictisitoare.

Vezi acest mesaj pe Instagram

Subzistenţă!! Este nevoie de mult înainte de o noapte mare înainte. #kkhealthylifestyle #youarewhatyoueat #healthiswealth #METGala

Un post împărtășit de Karolina Kurkova (@karolinakurkova)

În fiecare dintre mesele sale, veți găsi un amestec bun de proteine ​​și legume. Dar dacă luați asta pentru a însemna zi de pui și spanac aburit, gândiți-vă din nou. Pentru masa de prânz are adesea somon la grătar și sparanghel, cu o orez sau o salată verde cu avocado. Cina ar putea fi ceva mai indicat pentru rădăcinile ei cehe, cum ar fi o tocană de carne de vită cu legume sau un praz și o supă de cartofi.

Știe când să ceară ajutor.

Chiar dacă se bucură de gătit, Kurkova nu se află deasupra unui set de masă când se află într-o criză de timp. Iar cei pe care îi preferă nu au nevoie nici măcar să petreacă timp în bucătărie. Ea este un fan al livrărilor de mâncare Sakara, care includ mese deja făcute pe bază de plante, cum ar fi burgeri de sfeclă și boluri de tăiță de soba.

Dulciurile nu sunt limitate.

Vezi acest mesaj pe Instagram

Doar nu a putut rezista …….. # tratează-ți singur budinca de vanilie cu cremă proaspătă bătută stropită cu chipsuri de ciocolată #treat #karolinaskitchen #sweettreat #food #guiltypleasure #sundayfunday

Un post împărtășit de Karolina Kurkova (@karolinakurkova)

Kurkova este o bonafide boboc, spune StyleCaster gustarea ei preferată este “totul ciocolată”. În plus, s-ar putea să fi observat că iubește și gustul lucrurilor din pielea ei. După cină, îi place să se simtă mândră pe câteva cuburi de ciocolată brute, dar uneori chiar nu este suficient pentru a-și liniști dintele dulce. “Cred că mă bucur de hrană și nu întotdeauna sunt foarte stricte”, a spus Kurkova oameni. Deci, din când în când, veți vedea o budincă de vanilie necinstite sau o prăjitură pe hrana din Instagram. (Băutură cu ciocolată, desigur.)

PIN-ul pentru mai târziu:

imagine

Urmăriți Delish pe Instagram.

Descărcați aplicația Delish.