Os itens de menu mais saudável que você pode encomendar no Denny’s

Todos conhecemos pontos de fast-food e alguns restaurantes de cadeias de fast-casual não são os lugares para se encontrar uma alimentação saudável, mas há escolhas inteligentes a serem feitas. Aqui está o que você deve pedir, se você preferir ter saúde em Denny’s:

SLAM:

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Nada como um novo Fit Slam para ajudá-lo a aproveitar o fim de semana.

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Sejamos realistas – a razão número 1 por que você vem ao Denny’s é por seus golpes, mas ovos, bacon, panquecas e batatas fritas, tudo em um prato, definitivamente embala as calorias. Felizmente, há uma opção mais saudável: o Fit Slam. Com 390 calorias, a clara de ovo, bacon, muffin inglês e combinação de frutas frescas é um grand slam total. (Veja o que eu fiz lá?)

OVOS:

Mesmo que os ovos pareçam relativamente saudáveis, algumas omeletes de Denny podem consumir mais de 1.000 calorias (o que ?!). Para ficar do lado seguro, pedir a Skeget Veggie com claras de ovos mexidos para 340 calorias.

PANQUECAS:

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uma boa aparência: combinando suas unhas azuis com nossos filhotes de panquecas de mirtilo.

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Se os seus olhos estão indo diretamente para o Café da Manhã com Panqueca de Manteiga de Amendoim, perceba que a única refeição vai lhe custar quase 2.000 calorias, então é melhor ficar com os Filhotes da Panqueca. As pequenas panquecas são a sua opção de baixa caloria entre 530 e 660 por seis.

LADOS DO PEQUENO ALMOÇO:

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Coloque seu lenhador. #lumberjackslam #dennys #diner #food #mmm

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Este é um não-brainer – a fruta da estação em 70 calorias é a sua melhor aposta, mas se você quiser algo um pouco mais indulgente, tente uma fatia de presunto grelhado por 100 calorias.

APERITIVOS:

Peça que mozzarella varie por 280 calorias, compartilhe-as e, em seguida, você ainda terá espaço para seu prato principal..

Hambúrgueres:

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Um hambúrguer não é exatamente comer luz, mas também não precisa matar sua dieta. Se você construir seu próprio hambúrguer e ficar com o hambúrguer, um pão integral, sem queijo e coberturas leves (muitos vegetais, menos condimentos), você estará bem melhor do que um dos pré-compostos, 1.000 calorias + hambúrgueres no menu.

SANDUÍCHES:

O Super Bird, um sanduíche de peru, suíço, bacon e tomate, é sua opção de sanduíche de menor teor calórico em 690.

ENTREES:

Pode não ser a coisa mais excitante no menu, mas o Tilapia Ranchero para 550 calorias é definitivamente a entrada mais leve.

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