Jak upiec dynia piżmowa

obraz

Ethan Calabrese

Butternut squash jest podstawową klapą. Głęboko-pomarańczowy squash jest super wszechstronny i działa dobrze jako zupa, jako mieszanka, lub jest całkiem doskonały sam, po prostu upieczony z oliwą z oliwek, solą i pieprzem.

Cięcie butternut squasha może wydawać się onieśmielające (obiecuję, że tak nie jest!), Ale na szczęście dla ciebie, mamy już wskazówki, jak wyciąć piżmową dyń.

Po pokrojeniu squasha to tylko trzy proste kroki do złotej doskonałości.

1. Rozgrzej piekarnik.

Aby uzyskać ładną pieczeń na zewnątrz i kremową w środku, będziesz chciał, aby twój piekarnik miał temperaturę 425 stopni.

2. Rzuć kabaczek.

Do prostego prażonego dyni piżmowej nie potrzeba wiele. Wlać trochę oliwy z oliwek z solą, pieprzem i płatkami czerwonej papryki dla odrobiny kopnięcia.

3. Pieczeń.

Rozłóż squash na blasze do pieczenia i staraj się nie przepełniać squasha. Zatłoczona patelnia powstrzyma squasha od pieczenia i zdobycia złotej skórki, do której zmierzamy. W zależności od wielkości, którą pokroiłeś do squasha, pieczenie powinno trwać od 40 do 50 minut. Będziesz mógł łatwo przekłuć squash widelcem, kiedy to zrobisz – kontynuuj, póki nie możesz!

Powiedziałem ci, że to było łatwe.

Wydajność:

4


porcje

Czas przygotowania:

0

godziny

10

min

Czas całkowity:

0

godziny

50

min

Składniki
Spray do gotowania
1
butternut squash, obrany, nasiona usunięte i pokrojone w kostkę
2 łyżki stołowe.
Oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia
Sól koszerna
Świeżo zmielony czarny pieprz
Uszczypnij płatki czerwonego pieprzu
Wskazówki
  1. Rozgrzej piekarnik do 425 ° i natrzyj blachę do pieczenia za pomocą sprayu do gotowania. W dużej misce wrzucić kabaczek z oliwą, solą, pieprzem i płatkami czerwonej papryki.
  2. Rozłóż na przygotowanym arkuszu do pieczenia i piecz przez chwilę, aż rozwidnie się widelec, około 40 minut.

obraz

Ethan Calabrese

KUP TERAZ Arkusze do pieczenia, 27 dolarów, amazon.com