Цилантро Лиме Салмон Бовлс

Јело здрави не мора бити досадно!

КУПИТЕ САДА: Чаше за мешање стакла, $ 12.50, амазон.цом.

Принос:

4

Преп Вријеме:

0

сати

15

минс

Укупно време:

0

сати

45

минс

Састојци
3
црвене паприке, урезане у траке
2/3 ц.
маслиново уље, плус 1 кашика
кошер соли
Свеже млевени црни бибер
1/3 ц.
сок од лимете
2 тбсп.
фино исецкани цилантро, плус више за сервирање
2 тсп.
душо
1
Каран чоколаде, млевено
4
салмон филети
4 ц.
кувани смеђи пиринач
1
авокадо, танки нарезани
Лиме клинови за сервирање
Упутства
  1. Загрејте пећницу до 400 ° и поставите велики папир за печење папира папира. Поставите паприке на плочицу и баците са маслинастим уљем од 1 тбсп. Припремите сољу и бибером и ставите у пећницу да пере 10 минута.
  2. У међувремену, направите цилантро кречну маринаду: комбинујте маслиново уље, сок од кречњака, цилантро, мед и чесен и мешајте у комбинацији. Поставите лосос у велику посуду и сезоните сољу и бибером. Залијте пола маринаде преко филета. Бацити док се потпуно не прекрије. Одложите преосталу маринаду.
  3. Када су паприка печена 10 минута, уклоните из рерне и поставите филете на врх паприке. Печење до паприке је нежно и салмон се кува, 15 до 20 минута више.
  4. Саставити чиније: поделити пиринач у четири посуде и врх са лососом, паприком, авокадом и клином од кречњака. Украс са цилантром и служи са додатном маринадом са стране.

слика

Цхелсеа Лупкин

Добавить комментарий

*

77 + = 80