Frango De Alho Mel Pegajoso

Ethan Calabrese

Sirva isto em cima de uma cama de arroz ou legumes cozinhados para um jantar rápido de segunda a sexta que não desaponta.

Rendimentos:

4

Tempo de preparação:

0

horas

10

min

Tempo total:

0

horas

30

min

Ingredientes

1
propostas de frango congelados

1/3 c.
querida

2 colheres de sopa.
molho de soja

4
dentes de alho picados

2 colheres de sopa.
suco de laranja

sal kosher

1 colher de chá.
amido de milho

instruções

Pré-aqueça o forno de acordo com as instruções do pacote de galinhas. Asse as propostas de frango pelo tempo mínimo sugerido.
Enquanto isso, faça o molho de alho ao mel. Em uma panela de tamanho médio, misture mel, molho de soja, alho e suco de laranja em fogo médio-alto, mexendo para combinar. Adicione sal e, quando começar a ferver, adicione o amido de milho. Deixe o molho borbulhar e reduzir, mexendo continuamente por 2 a 3 minutos.
Lance as propostas de frango no molho até ficarem cobertas. Coloque em uma assadeira forrada de pergaminho e cozinhe por mais 3 a 4 minutos. Servir quente.