Krydret Kylling Teriyaki Skåler

Krydret Chicken Teriyaki Bowls Horizontal

Spoon Fork Bacon

Disse middagsskålene vil spice opp tirsdag kveld.

rentene:

4

Prep tid:

0

timer

15

mins

Total tid:

0

timer

35

mins

ingredienser
For Kyllingen
1 c.
lavnatrium soyasaus
3/4 c.
sukker
1/4 c.
lysebrunt sukker
4
hvitløkskrammer, hakket
1 ss.
revet ingefær
1/2 ts.
Friskjord svart pepper
1 ts.
kajennepepper
1 lb.
Utbenet, skinnende kyllinglår, skåret i biter i størrelse
1 ss.
cornstarch
2 ss.
ekstra jomfru olivenolje
For Broccolini
2 ss.
ekstra jomfru olivenolje
1 lb.
brokkolini, kuttet i 2 “biter
1
krydderløk hvitløk, hakket
2 ts.
sesamolje
kosher salt
Dampet basmati eller jasminris, til servering
Tynt skiver grønne løk, for servering
Ristet sesamfrø, til servering
Krysset rød pepperflak, valgfritt
Veibeskrivelse
  1. Gjør kylling teriyaki: I en blandeskål, kombiner såsaus, sukker, hvitløk, ingefær, sort pepper og cayenne og visp til kombinert. Legg kylling i grunt bakervarer og hell over halvparten av sausen. Dekk med plastfolie og sett til side.
  2. Hell resterende saus i en gryte og simer10 minutter. Kombiner maisstivelse med 1 ss vann og rør inn i kokende teriyaki saus. Fortsett å simre til såsen er tykk nok til å belegge baksiden av en treskje. Fjern fra varme.
  3. Gjør brokkolini: I en stor mikseskål, kombiner olivenolje, broccolini og hvitløk. Plasser en stor, tungbunnet skillet over middels høy varme. Når skillet er varmt, legg til brokkolini og karbon til kokt gjennom, 3 til 4 minutter per side. Sette til side.
  4. Returner skillet til komfyr og tilsett 2 ss olivenolje. Tørk kylling og klapp tørr, legg deretter til skillet. Kok til kyllingen er gylden og ikke lenger rosa, 6 til 8 minutter. Fjern fra varme og puss teriyaki saus over kyllingstykker til de er grundig belagt.
  5. Monter boller: Del ris mellom 4 serveringsskåler og topp med karbonert broccolini og krydret kylling teriyaki. Garnér med grønne løk, sesamfrø og rødpepperflag, hvis du bruker.

Krydret Chicken Teriyaki Bowls Vertical

Spoon Fork Bacon