Italiensk pølse fylt Courgette

bilde

Kathryn Wirsing

Zucchini båter fylt med pølse og breadcrumbs er bomben lav-carb middag.

rentene:

4

Prep tid:

0

timer

10

mins

Total tid:

0

timer

35

mins

ingredienser
4
stor courgette, halvert i lengderetningen
2 ts.
ekstra jomfru olivenolje
4
lenker kylling pølse lenker, tynt skiver
1/2 c.
italienske breadcrumbs
3/4 c.
revet mozzarella
1/2 c.
shredded fontina
2
krydder hvitløk, hakket
1/4 c.
hakket fersk basilikum
Veibeskrivelse
  1. Forvarm ovnen til 350 grader F. Poengkucus (som om du er tuller en avokado) og skrap ut innsiden i en stor bolle.
  2. I en stor skillet over middels varme, varmeolje. Tilsett kyllingens pølse og kok til seared, 6 minutter.
  3. Overfør til en stor bolle og legg til brødsmuler, 1/2 kopp mozzarella, fontina, hvitløk og basilikum.
  4. Skje blandingen i courgette og topp med resterende 1/4 kopp mozzarella.
  5. Bake til courgette er øm og ost gylden, 15 minutter.

bilde

Kathryn Wirsing

Добавить комментарий

*

− 4 = 2