6 sposobów, w jakie miód może poprawić Twoje zdrowie

Czy wiesz, że w czasach starożytnych Rzymianie i Egipcjanie używali miodu do ochrony ciał i leczenia ran na polu bitwy? To prawda: Miód ma wiele słodkich korzyści – i nie mówimy tylko o tym, jak dobrze smakuje na ciastkach. Dzięki rzekomym właściwościom antybakteryjnym, przeciwdrobnoustrojowym i przeciwutleniającym, miód od dawna jest ceniony jako smoczek do skóry, leczenie ran itp. * Sprawdź, w jaki sposób miód może zwiększyć twoje zdrowie.

1. Łagodzi wybuchy

Ponieważ miód ma właściwości przeciwbakteryjne i przeciwzapalne, może pomóc w leczeniu trądziku. Niektórzy chodzą nieco na skazę, a inni mieszają ją w maskę. Można go również znaleźć jako reklamowany składnik wielu produktów do pielęgnacji skóry.

2. Pomaga leczyć rany

Dowody na właściwości lecznicze miodu pochodzą z sumeryjskich tabletek glinianych szacowanych na 2500BC. Hipokrates pochwalił go jako składnik leczniczy. Dzisiaj wielu uważa, że ​​miód manuka, zrobiony z kwiatów drzewa herbacianego, jest szczególnie skutecznym uzdrowicielem. W rzeczywistości miód manuka jest głównym składnikiem zatwierdzonego przez FDA Medihoney, miodu medycznego stosowanego do leczenia ran i oparzeń.

3. Pomija kaszel

Badania wykazały, że miód gryczany jest bardziej skuteczny w łagodzeniu kaszlu niż niektóre dostępne bez recepty leki przeciwkaszlowe, szczególnie u dzieci. Premia: Ciemniejsze miody, takie jak gryka, mają zazwyczaj wyższy poziom przeciwutleniaczy.

4. Wzmacnia odporność

Miody surowe i ciemniejsze w szczególności są bogate w antyoksydanty wzmacniające odporność. Wiele osób uważa, że ​​spożywanie łyżki surowego miodu zmieszanego z cynamonem na początku zimna może pomóc w złagodzeniu jego skutków.

5. Łagodzi alergie

Chociaż nie zostało to udowodnione, teorie stwierdzają, że ponieważ miód zawiera pyłek, organizm produkuje przeciwciała przeciw pyłkom, które mogą pomóc w łagodzeniu sezonowych alergii.

6. Poprawia pamięć

Według badań z 2011 r. Dzienna łyżka miodu może zwiększyć krótkotrwałą pamięć kobiety po menopauzie.

*WAŻNY! Nigdy nie podawaj miodu niemowlętom poniżej 1. roku życia, ponieważ może to spowodować ryzyko zatrucia jadem kiełbasianym. I, jak zawsze, skonsultuj się z lekarzem w celu leczenia chorób i wykorzystania miodu, aby to zrobić. Niektóre osoby mogą reagować alergicznie na miód, więc należy zachować ostrożność. Jest także źródłem cukru, co może być problematyczne dla diabetyków.

Śledź Delish na Instagramie.