5 ting du aldri bør spise før en kveld med å drikke

1

bilde

Ikke glem å klemme den til senere!

2

Salty Snacks

bilde

En av de verste tingene som alkohol gjør i kroppen din, er å dehydrere deg. Så snacking på godbiter som popcorn, chips og pretzels-som er beryktet for å tørke munnen din (og kroppen) ut, er som å få en start på problemet. I stedet nå for noe som er fylt med vann som agurkskiver eller vannmelon.

3

Salat

bilde

Mens grønne grønnsaker er gode for kroppen din på mange måter, vet vi alle at å spise en enkel salat før du går ut er som å gå ut på en tom mage. Kan du si “null til hundre virkelige raske”? Sørg for at det har en eller annen form for protein i det som kylling, noe som tar lengre tid å fordøye og vil redusere økningen av blodsukkernivået ditt.

4

Sushi

bilde

Bortsett fra det faktum at rå fisk og skudd av vodka ikke høres delikat, dømmer du mer enn sannsynlig din knasete tunfiskrull i masse og soyasaus. Salt = dehydrering, og drikking + dehydrering = verste bakrus i livet ditt.

5

Pommes frites

bilde

Vi innrømmer det: ingenting høres mer fantastisk ut enn en stor haug med fettete frites. Men et lag av fett i magen før du drar, sørger bare for at det kommer opp senere.

6

Super-Spicy Apps

bilde

Tenk på dette: Hvis det oppdager magen din når du er nykter, vil den føles dobbelt så forferdelig når du er full. Så mye som vi elsker en god runde bøffelvinger, må de sitte ute før en natt med tung drikking.