10 cina care ajuta la reducerea grasimii

<p>Tonul este o sursă ideală de proteine ​​cu conținut scăzut de grăsimi. Am alăturat-o cu fidea mai sănătoasă de grâu integral din acest cazer delicios. Adăugați câteva legume (am folosit mazare și ciuperci) și o cramă de vin alb și puneți-o deasupra cu o crustă de parmezan și crustă de pâine. O cină fără efort care este bună cu talia ta.</p><p>Obțineți rețeta pentru <b>Skillet Tuna Noodle Caserola</b>!</p><p>“title =” Skillet Tuna Noodle Caserola ”</p><p>src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f682a59f993_-_skillet-tuna-casserole-400.jpg?crop=1xw:0.5xh;center, top & redimensionare = 480: *“</p><p>/></p></div></div><div class=Urmărind greutatea dvs. nu mai înseamnă să vă pedepsești și să elimini alimentele pe care le iubești. Gândiți-vă la noul dvs. regim alimentar ca la un timp pentru a experimenta câteva rețete sănătoase și cu conținut scăzut de grăsimi. Iată 10 pentru a începe. În plus, verificați colecțiile noastre de mic dejun cu conținut scăzut de grăsimi și deserturi cu conținut scăzut de grăsimi.

<p>Tonul este o sursă ideală de proteine ​​cu conținut scăzut de grăsimi. Am alăturat-o cu fidea mai sănătoasă de grâu integral din acest cazer delicios. Adăugați câteva legume (am folosit mazare și ciuperci) și o cramă de vin alb și puneți-o deasupra cu o crustă de parmezan și crustă de pâine. O cină fără efort care este bună cu talia ta.</p><p>Obțineți rețeta pentru <b>Skillet Tuna Noodle Caserola</b>!</p><p>“title =” Skillet Tuna Noodle Caserola ”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f682a59f993_-_skillet-tuna-casserole-400.jpg?crop=1xw:1.0xh;center, top & redimensionare = 480: *“<br/>/></picture><p></span></p></div></div></div><div class=

Skillet Tuna Noodle Caserola

Tonul este o sursă ideală de proteine ​​cu conținut scăzut de grăsimi. Am alăturat-o cu fidea mai sănătoasă de grâu integral din acest cazer delicios. Adăugați câteva legume (am folosit mazare și ciuperci) și o cramă de vin alb și puneți-o deasupra cu o crustă de parmezan și crustă de pâine. O cină fără efort care este bună cu talia ta.

Obțineți rețeta pentru Skillet Tuna Noodle Caserola!

<p>Reducerea caloriilor nu înseamnă că nu puteți experimenta idei noi. Luați-vă timp să vă tratați cu aceste kebaburi de curcan marinate, înmuiate în garam masala & un amestec de condimente prăjite care include chimen, coriandru, piper negru, scorțișoară, cardamom și cuișoare. Se spală bucățele de curcan, împreună cu bujori și ardei și se servesc cu chitney de cilantru și cu pâine de pește.</p><p>Obțineți rețeta pentru <b>Turcia indiană Tikka Kebabs</b>!</p><p>“title =” Turcia indiană Tikka Kebabs ”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f682a5f208e_-_turkey-tikka-kebabs-400.jpg?resize=480:*”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Quentin Bacon

Turcia indiană Tikka Kebabs

Reducerea caloriilor nu înseamnă că nu puteți experimenta idei noi. Luați timp pentru a vă purta la aceste kebaburi de curcan marinate, înmuiate în garam masala – un amestec de condimente prăjite, care include chimen, coriandru, piper negru, scorțișoară, cardamom și cuișoare. Se spală bucățele de curcan, împreună cu bujori și ardei și se servesc cu chitney de cilantru și cu pâine de pește.

Obțineți rețeta pentru Turcia indiană Tikka Kebabs!

<p>Încercați supa de pește peruviană ca o alternativă exotică la chowder. Această tocană picantă are calmaruri, scoici și bucăți de cod care se înmoaie în aromele de var, ardei iute și ardei chili. Combinați acest lucru cu bucăți de cartofi și roșii și aveți o supă de umplere și de satisfacere, cu un conținut minim de grăsimi. </p><p><p>Obțineți rețeta pentru <b> Supa de pește peruviană</b>!</p><p>“title =” Supa de pește peruviană ”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f682a647376_-_peruvian-fish-soup-xlg-47965422.jpg?resize=480:* ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Philip Friedman

Supa de pește peruviană

Încercați supa de pește peruviană ca o alternativă exotică la chowder. Această tocană picantă are calmaruri, scoici și bucăți de cod care se înmoaie în aromele de var, ardei iute și ardei chili. Combinați acest lucru cu bucăți de cartofi și roșii și aveți o supă de umplere și de satisfacere, cu un conținut minim de grăsimi.

Obțineți rețeta pentru Supa de pește peruviană!

<p>Păstrați-l simplu și pierdeți în greutate cu această masă nutritivă. Puiul cu conținut scăzut de grăsime și ciupercile de pământ formează baza acestui fel de mâncare ușoară. Orezul brun are un conținut nutrițional mult mai mare decât orezul alb și este o cereale integrale care vă va menține mult mai mult.</p><p>Obțineți rețeta pentru <b>Pui și ciuperci cu orez brun</b>!</p><p>“title =” Pui și ciuperci cu orez brun ”<br/>class = “lazyimage lazyload”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f682a68c9e1_-_chicken-mushrooms-rice-400.jpg?resize=480:*”<br/>/></picture><p></span></p><div class= James Baigrie

Pui și ciuperci cu orez brun

Păstrați-l simplu și pierdeți în greutate cu această masă nutritivă. Puiul cu conținut scăzut de grăsime și ciupercile de pământ formează baza acestui fel de mâncare ușoară. Orezul brun are un conținut nutrițional mult mai mare decât orezul alb și este o cereale integrale care vă va menține mult mai mult.

Obțineți rețeta pentru Pui și ciuperci cu orez brun!

Добавить комментарий

*

29 − 26 =