As melhores novas refeições congeladas de baixa caloria

Provadores wished there had been more sauce, some remarking on the

Cortesia de Bistrô Orgânico
Para manter sua dieta resolvida, você não precisa se contentar com uma salada de sanduíches encharcada para um almoço ou jantar rápido. Examinamos 294 entradas congeladas, aceitando apenas aquelas que receberam menos de 400 calorias, não tinham gordura trans e cumprimos os limites aprovados pelo nutricionista para sódio e gordura saturada. Acabamos com 21 refeições single-serve recém-lançadas. Então, ao longo de três semanas, distribuímos cerca de 400 caixas e sacos de vapor e tivemos voluntários da hora do almoço para bombardear e mordiscar, marcar e escrever comentários detalhados. Eles proclamaram esses 13 pratos o melhor do grupo. Você poderia usar mais algumas dicas para receitas rápidas e fáceis? Confira esta coleção de jantares de TV atualizados, prontos em um instante! E para a proverbial cereja no topo, experimente um desses 7 doces de sobremesa congelados enviados pelos leitores da Delish.com.

Provadores wished there had been more sauce, some remarking on the

Cortesia de Bistrô Orgânico
Idéias fantásticas de comida congelada

Fazer com que outra pessoa tela entradas congeladas para você corta muito trabalho de perna. Essas refeições embaladas são diferentes daquelas que você pode lembrar sobre alimentos congelados; calorias não estão correndo soltas e cheias de nutrição. Da próxima vez que você fizer um almoço para o trabalho, experimente um desses. Eles vêm altamente considerados e de modo algum economizam no sabor.

Cortesia de Amy
Amy Light e Lean Soft Taco Fiesta

“Tem gosto de comida mexicana de verdade”, observou um crítico, refletindo o entusiasmo do grupo. A refeição, com seus feijões, milho e outros legumes, também é avaliada nutricionalmente, proporcionando uma batida saudável de fibras e vitaminas A e C..

Vegetariana, sem glúten. US $ 4,89, 220 calorias.

UMA close second (

Cortesia de Amy
Lasanha de Amy Light e Lean Spinach

Um segundo próximo (“macarrão tinha bom gosto e textura”), com apreciação dos voluntários pelo “bom tamanho da porção” também. Alguns teriam saudado “mais queijo”.

Vegetariano. US $ 4,89, 250 calorias.

Enquanto a couple of participants were disappointed by

Cortesia de Amy
Amy Light e Lean Pasta e Veggies

Enquanto alguns participantes ficaram decepcionados com “macarrões muito macios”, os “legumes crocantes” e “sabor de qualidade de restaurante” ganharam elogios..

Vegetariano. US $ 4,89, 210 calorias.

Provadores loved the chili-Cheddar sauce, though a number wished there had been more chicken. $3.99, 300 calories.

Cortesia de Lean Cuisine
Coleção de Mercado Lean Cuisine Chicken Poblano

Os provadores adoraram o chili-cheddar, embora alguns desejassem que houvesse mais frango.

US $ 3,99, 300 calorias.

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Cortesia da Escolha Saudável
Escolha Saudável 100% Natural Tortellini Primavera Parmesão

Os “frescos” legumes ganhou elogios de provadores, como fez o molho. Alguns sentiram que “o tamanho da porção era pequeno”.

Vegetariano. US $ 2 a US $ 2,49, 230 calorias.

Cortesia de Amy
Amy Light e Lean Doce e Sour Asian Noodle Bowl

“Tasty” apareceu em muitos comentários, como se surpreenderam com a forma como os legumes retidos para microwaving. Desvantagem: “um pouco salgado demais”.

Vegan, sem glúten. US $ 4,89, 250 calorias.

Provadores enjoyed the extras:

Cortesia da Escolha Saudável
Escolha Saudável 100% Natural Teriyaki Mexer-Fritar

Provadores gostaram dos extras: “Abacaxi e cogumelos foram grandes adições”, observou um. Alguns acharam o molho um pouco doce demais.

Vegetariano. US $ 2 a US $ 2,49, 250 calorias.

UMA few volunteers thought the portion size was small, but many

Cortesia de Amy
Amy Light e Lean 3 Cheese Penne Marinara

Alguns voluntários pensaram que o tamanho da porção era pequeno, mas muitos “adoraram” o queijo e acharam este prato cheio de sabor.

Vegetariano. US $ 4,89, 270 calorias.

Cortesia de Helen’s Kitchen
Cozinha de Helen Tigela Fajita Veggie

“Poderia usar mais tempero”, observaram alguns participantes. Mas eles gostaram da “mistura de legumes” e “porção saudável”.

Vegetariana, sem glúten. US $ 5,49, 250 calorias.

o lentil-quinoa-tofu meatballs were a nice surprise for some nonvegetarians (

Cortesia de Amy
Amy Light e Lean Spaghetti Italiano

As almôndegas de lentilha-quinoa-tofu eram uma boa surpresa para alguns não-vegetarianos (“Delícia!”, Disse um deles); outros os acharam “granulosos”.

Vegetariano. US $ 4,89, 240 calorias.

Feijão lovers appreciated the abundance, though cheese fans were a bit disappointed. Some felt this entrée would be better as a snack. Vegetarian. $2.69, 280 calories

Cortesia de Amy
Amy Light e Burrito de Feijão e Queijo

Os amantes de feijão apreciaram a abundância, embora os fãs de queijo ficassem um pouco desapontados. Alguns sentiram que esta entrada seria melhor como um lanche.

Vegetariano. US $ 2,69, 280 calorias.

Cortesia de Helen’s Kitchen
Bacia do feijão preto da festa da cozinha de Helen

“Tem um gosto tão bom quanto algumas refeições reais que eu tive!” entusiasmou um voluntário. Alguns testadores, no entanto, acharam a entrada “sem graça”.

Vegetariana, sem glúten. US $ 5,49, 290 calorias.

Provadores wished there had been more sauce, some remarking on the

Cortesia de Bistrô Orgânico
Tigela de Salmão Selvagem de Beterraba de Gergelim Orgânico Bistrô

Provadores desejavam que houvesse mais molho, alguns comentando sobre o “salmão levemente seco”. Ainda assim, isso tem pontos para vegetais “deliciosos” e quinoa.

Livre de glúten. US $ 5,49, 300 calorias.

<p><b>Desafio:</b> Termine o sanduíche 3 1 / 2- a 4-pound em camadas com seis carnes frias (sem limite de tempo)</p><p><b>Prêmio:</b> Preço do sanduíche mais um pedaço de bolo de queijo grátis</p><p><b>Localização:</b> Kenny e Ziggy’s Delicatessen, Houston, TX</p><p>O Zellagabetsky, com carne enlatada caseira, pastrami, peru assado, carne assada, salame e língua em camadas com salada de repolho, molho russo e pimenta-doce no centeio, tem atormentado os desafios da fome nos últimos 15 anos. Um dos três únicos vencedores, Shaquille O’Neal, uma estrela em ascensão do Orlando Magic, comeu o sanduíche tão rápido, ele foi premiado com não apenas uma fatia, mas todo o cheesecake.</p><p>“title =” O Zellagabetsky ”<br/>class = “lazyimage lazyload”<br/>src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f6c4bf80163_-_14-bowl-of-salsa-mdn.jpg?resize=480:* ”<br/>/></picture><p></span></p><div class= Cortesia de Kenny & Ziggy’s

Suplementos de baixa calibração

– Polvilhe 1 1/2 colheres de sopa de parmesão ralado na sua entrada de massa (32 calorias)
– Top refeições do sudoeste com 1/3 pepino picado, misturado com salsa 1/4 xícara (31 calorias)
– Misture 1 colher de sopa de amêndoas fatiadas em pratos asiáticos (33 calorias)