Pantry Pick: 7 Stellar Chickpea Oppskrifter

Hummus — made from mostly ground chickpeas — can do more than cling to a carrot stick. This sublime version, with tahini and smoked paprika, adds nutty flavor to potato salad, eggs, and even soup. <b>Oppskrift: Enkel Hummus med Tahini</b><br/> “title =” Enkel Hummus med Tahini ”</p> <p>src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9304b189f6_-_tahini-hummus-fw0510-xl.jpg?crop=1xw:0.5xh;center, topp og endre størrelse = 480: *”</p> <p>/></p> <div class= Tina Rupp

Lavt i fett, men høyt i protein og fiber, kikærter – eller garbanzo bønner – gjør næringsrike snacks og legg til god smak på sider og hovedretter. Bruk denne sunne pantry-stiften i enkle, gourmetstilte oppskrifter, som hjemmelaget tahini hummus, Midtøsten-inspirert potetsalat og rikholdig sjømat pasta. For flere oppskrifter ved hjelp av ingredienser på hånden, sjekk ut disse åtte essensielle pantry-elementene.

Hummus — made from mostly ground chickpeas — can do more than cling to a carrot stick. This sublime version, with tahini and smoked paprika, adds nutty flavor to potato salad, eggs, and even soup. <b>Oppskrift: Enkel Hummus med Tahini</b><br/> “title =” Enkel Hummus med Tahini ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f9304b189f6_-_tahini-hummus-fw0510-xl.jpg?crop=1xw:1.0xh;center, topp og endre størrelse = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Tina Rupp

Enkel Hummus med Tahini

Hummus – laget av stort sett bakte kikærter – kan gjøre mer enn klamre seg til en gulrotpinne. Denne sublime versjonen, med tahini og røkt paprika, legger til nutty smak til potetsalat, egg og jevn suppe.

Oppskrift: Enkel Hummus med Tahini