21 de rețete spaghete de squash care vă vor face să uitați că consumați legume

imagine

Brad Holland

Aceste zile, există o mulțime de alternative de paste, de la zoodles la spirală de morcov și paste de linte. Dar vom avea întotdeauna un loc în inima noastră pentru înlocuitorul de fidea OG – în loc de spaghete tradiționale, în salate, cartofi prăjiți și caserole, se pot folosi suc de spaghete. Înainte de a începe, iată un tutorial de bază cu privire la modul de gătit spaghete squash. Odată ce ai luat-o jos, păstrează legumele venind! Verificați aceste rețete mari de dovlecei sau încercați una din rețetele noastre vegetariene delicioase.

imagine

Ethan Calabrese
Spaghetti italieni Squash

Umplute cu cârnați și brânzeturi italiene sfărâmate (și un mic sos de roșii – da, luând o altă libertate aici), aveți o mizerie frumoasă de ingrediente italiene.

Obțineți rețeta de la Delish.

CUMPARĂ ACUM Calfonul Nonstick Bakeware, 30 de dolari, amazon.com

imagine

Brad Holland
Spaghetti Squash Pâine brânză

Serviti-l cu marinara!

Obțineți rețeta de la Delish.

toscan Spaghetti Squash Vertical

Jonathan Boulton
Spumă toscană spaniolă

Această alternativă cu carburi scăzute ar putea fi mai bună decât cea reală.

Obțineți rețeta de la Delish.

imagine

Charlie Gillette
Burrito Spaghetti Squash Boats

La fel ca Chipotle, minus toate carbohidrații.

Obțineți rețeta de la Delish.

Iată cum se gătește Spaghetti Squash

Lasati sa se inceapa preparatele cu carbohidrati slabi!

Obțineți modul în care vă aflați de la Delish.

imagine

Brad Holland
Pui Primavera Spaghetti Squash

Cina finală de vară.

Obțineți rețeta de la Delish.

imagine

Jon Boulton
Spaghetti Squash Cuibul de pizza

O mușcătură de pizza cu carburi mici!

Obțineți rețeta de la Delish.

CUMPARĂ ACUM Nonstick Muffin Pan, 9 dolari, amazon.com

imagine

Anna Watson Carl
Squash de parmezan spaghete cu sos de roșii

Jurăm că nu există paste înăuntru.

Obțineți rețeta de la Delish.

imagine

Amabilitatea de mazăre și creioane
Pescărușul de pui cu pizza

Branza trage goluri.

Obțineți rețeta de la Mazăre și Creioane.

Lasagna Spaghetti Squash Boats

Gusturi la fel de bine ca pastele!

Obțineți rețeta de la Delish.

imagine

Amabilitatea Blondei Domestice
Buffalo pui Spaghetti Squash

Nu este nimic sos de bivoli nu se poate îmbunătăți.

Obțineți rețeta de la Blonda Domestică.

imagine

Amabilitatea prunei
Spaghetti Squash cu Ciuperci Parmezan

Această farfurie de pământ se prăbușește într-un castron.

Obțineți rețeta de la Pickled Plum.

imagine

Amabilitatea Rețetă Runner
Creveți de creveți de usturoi picant cu spaghete Squash

Este ca un scampi de carne fără creveți.

Obțineți rețeta de la Recipe Runner.

imagine

Amabilitatea lui Leelalicious
Sos de spaghete din sos de arahide

Nu este nevoie de decolare.

Obțineți rețeta de la Leelalicious.

Squash de spaghete cu patru brânzeturi

Nu te vei întoarce niciodată la trei brânză.

Obțineți rețeta de la Delish.

imagine

Amabilitatea zilnică a Maven
Pizza Spaghetti Squash Boats

Pizza și paste combinate și este sănătos? Viața = făcut.

Obțineți rețeta de la Everyday Maven.

imagine

Amabilitatea albumului Juliei
Parmezan spaghete Squash, Spanac, și Bacon cu nuci de pin

Hack de viață: adăugați bacon.

Obțineți rețeta din albumul Juliei.

imagine

Amabilitatea lui The Gunny Sack
Pui Alfredo Spaghetti Squash

Jurăm că nu există carbohidrați acolo.

Obțineți rețeta de la The Gunny Sack.

imagine

Courtesy of Foods la modă
Spaghetti Squash Caprese

Viața poate folosi întotdeauna mai mult Caprese.

Obțineți rețeta de la Foods Fashionable.

Suca de spaghete cu brânză

Această rețetă umplute cu spaghete squash este total #SQUASHGOALS.

Obțineți rețeta de la Delish.

CUMPARĂ ACUM Cuisinart Classic Chef’s Knife, $ 12, amazon.com

imagine

Courtesy of Superhero
Broccoli de brânză umplute cu spaghete squash

Chiar și hrănitorii cu brocoli vor fi obsedați.

Obțineți rețeta de la Superhero.

imagine

Amabilitatea mamei Neurotice
Vegan Spaghetti Squash

Acum trăim cele mai sănătoase vieți.

Obțineți rețeta de la mama Neurotică.