12 retete de salata de spanac

/ 0 Comments / /

spanac salad bacon egg

Raymond Hom
Creste beneficiile pentru sanatate din dieta ta cu aceste salate rapide de spanac. Indiferent dacă utilizați spanac pentru copii mici sau o grămadă de frunze mari, această verde ușor frunzește lista de alimente bogate în fier (bogate în calciu) și are un nivel ridicat în vitaminele A și C.

Încerci să iei salata de la o parte la alta? Încercați aceste salate cremoase de avocado și aceste rețete proaspete și de salată de umplere.

spanac salad bacon egg

Raymond Hom
Salata de spanac cu bacon și ou

Perfect pentru brunch, prânz și cină, această salată de spanac încorporează sare de slănină și dulceața de ceapă sautată pentru a crea o masă echilibrată.

Rețetă: Salata de spanac cu bacon și ou

spanac salad with bacon blue cheese and bourbon vinaigrette

Grant Cornett
Salata de spanac cu bacon, brânză albastră și vinaigret de bourbon

Cremă și crocantă, inimă și lumină: acest starter este o simfonie de contradicții delicioase. Și kudos pentru Edward Lee pentru ingeniously dentare pereche de mere verzi și ridichi mic dejun.

Rețetă: Salata de spanac cu bacon, brânză albastră și vinaigret de bourbon

spanac salad with bacon and roasted mushrooms

John Kernick
Salata de spanac cu bacon și ciuperci prăjite

“Spanacul din Malabar susține ingredientele calde fără a-și pierde textura”. -Rick Bayless, director executiv al Frontera Grill din Chicago

Rețetă: Salată de spanac cu bacon și ciuperci prăjite

Related: 10 Retete de Bacon Creative pe care le puteți face chiar acum

condiment rubbed pork tenderloin with pineapple and spinach salad

Anna Williams: coafura de către Vivian Lui; Stilul de stil de către Pamela Duncan Silver
Spice-Tăbăcirea de porc proaspăt cu ananas și salată de spanac

Un amestec de condimente simple de casă și un bucătar rapid pe gratar împachetează această rețetă ușoară, plină de arome îndrăznețe.

Rețetă: Spice-Tăbăcirea de porc Tenderloin cu ananas și salată de spanac

grâu berries with thyme roasted grapes and spinach

Johnny Miller
Grâu de grâu cu struguri prăjiți cu tămâie și spanac

Strugurii prăjiți ar putea părea o adăugare neobișnuită la această salată de cereale inimă, dar aroma dulce și aromată de plante adaugă o atingere gastronomică la această felie simplă.

Reteta: boabe de grau cu struguri prăjiți cu tămâie și spanac

Related: Rețete pentru gătit cu cereale integrale

BLT spinach salad

Philip Friedman / Studio D
BLT Salată de spanac

Această salată caldă salată de șuncă salată este plină de verde sănătoși, dar încă suficient de consistentă pentru a fi servită ca o felie principală.

Rețetă: Salata de spanac BLT

măr walnut salad

Kana Okada
Salată de nucă de mere

Merele și nucile sunt un combo clasic de cădere, iar aici, ele devin accentuate de crocante pentru o salată festivă, sezonieră.

Rețetă: Salată de nucă de mere

spanac salad with tuna and avocado and ginger spiced carrot soup with green onions

Kate Mathis
Salata de spanac cu ton si avocado

Derulați anii cu această salată încărcată cu fibre: spanacul ajută la protejarea vederii, rapelul de ardei roșu crește producția de colagen și grăsimile bune pentru tine, de avocado, pot să se înrăutățească. Conservele de ton și fasole contribuie la proteinele care susțin celulă – și pentru a obține mesele de prânz în 15 minute.

Rețetă: Salata de spanac cu ton și avocado

Related: Rețete pentru a vă face să vă regândiți tonul

fript chicken and pears

Kate Mathis
Pui și prune prăjite

Iti iei lumina cina si dulce? Această salată de spanac perechi de pere și miere cu piept de pui prăjită și presărați de brânză albastră.

Reteta: Pui prăjit și pere

fript potato spinach and parmesan salad

Romulo Yanes
Cartofi prăjiți, spanac și salată de parmezan

Suma salata de cartofi se face verde cu spanac proaspat si parmesan ras.

Rețetă: cartofi prăjiți, spanac și salată de parmezan

citrusy spinach and salmon

Kate Mathis
Spanacul citrusic și somonul

Cranberries uscate și segmente de clementină adaugă dungi dulci și tart la această spanac și salată de somon. Această salată funcționează, de asemenea, excelent cu creveți de pui la gratar sau cu creveți gatiți la gratar în loc de somon.

Rețetă: spanac de citrice și somon

Related: Rețete suculente de somon

spanac and mandarin orange salad

James Baigrie
Spanac și mandarin salată de portocale

Prin utilizarea spanacului pre-spălat și a segmentelor portocalii Mandarin, am creat o salată fantastică de cinci minute.

Rețetă: Spanac și salată portocalie mandarină