Hva Jennifer Aniston gjør for å gjøre 48 Look 28

I helgen feiret Jennifer Aniston hennes 48-årsdag i Mexico ved å flaunting en kropp som ser ut til at den tilhører noen halv år gammel. Etter å ha plukket opp kjeftene våre, måtte vi undersøke. Her er nøyaktig hvordan alles favorittvenn oppnår utseendet.

Se dette innlegget på Instagram

Kredittkort, Kredittkort, Kredittkort, Kredittkort, Kredittkort, Kredittkort, Kredittkort, Kredittkort, Kredittkort, Kredittkort, Kredittkort, Valutaveksling, Klesvask, Klesvask, Klesvask, Klesrens, Klesvask, Klesvask, Klesvask, Klesvask, Klesrens,

Et innlegg delt av www.okmagazine.ru (@okmagazine_ru) på

Hun legger en “SKINNY” SPIN ON CHEAT MEALS.

Videre bekrefter det faktum at hun kunne være din bestikk, innrømmer Aniston at pasta er hennes skyldige glede. Men når hun henger bort, er det med en sunn vri, som veggie lasagne. “Du har courgette, aubergine som fungerer som en pasta, og du lag den med forskjellige oster og legg den i ovnen,” E! Nyheter rapportert. Og når Aniston nyter hubby Justin Therouxs uimotståelige karbonarafat, er det med en advarsel: “Vi erstatter kalkunbacon for ekte bacon.”

Hennes frokoster er fylling og næringsrik-rik.

Se dette innlegget på Instagram

God morgen, Instagram!

Et innlegg delt av Living Proof (@livingproofinc) på

Aniston har tre go-tos, sa hun god appetitt, og de er alle sinnsykt sunne. Noen ganger er hennes morgenmåltid en smoothie – hun liker bananer, kirsebær, proteinpulver, mandler, kakaopulver og mandelmelk – og på andre dager vil hun ha egg over lett med avokado-toast på siden. Aniston tredje valg er det mest interessante: havregryn med eggehviter pisket inn på slutten for et ekstra boost av protein.

Hun opprettholder en balansert mat hele året.

“Jeg lar ikke spisevaner gå ut av kontroll der jeg trenger en tilbakestillings-knapp,” fortalte hun Yahoo! Mat. Så mens resten av oss reiste fra ferien med Dry January eller Whole30, har Aniston levd sitt beste (sunne) liv hele tiden. Hun gjør det enkelt: “Spis så mye økologisk frukt og grønnsaker som mulig, hold sukker [inntak] lavt, drikk tonn og tonn vann og få god søvn.”

Hun blander opp hennes arbeidsprosesser.

Se dette innlegget på Instagram

Et lite barre arbeid med min skjønnhet ❤

Et innlegg delt av Living Proof (@livingproofinc) på

Vi vet at Aniston er en hardkjerneyogi, men hun delte med Kvinners helse at “variasjon er nøkkelen.” Hun elsker også spinn, har prøvd barre-metode og er fan av kretsopplæring – 15 minutter dedikert til quads, 15 minutter på elliptisk, 15 minutters spinn, 15 minutters løping, etterfulgt av deler av Kropp av Simone DVD for gulvarbeid.

Den eneste trenden hun bare ikke kunne komme inn til? Førstegangs tjeneste. “Jeg ønsker ikke å rope på – i det hele tatt. Hold deg unna med å rope på meg,” lo hun til maga.

JENNIFER PRAKSISER HVA SKJER PRESSE.

Mens noen kjendiser er der ute, fremmer latterlige produkter for noen dolla dolla regninger, er Aniston bare reps som hun virkelig tror på. Disse inkluderer Smartwater, som har lagt til elektrolytter, Aveeno (hun er en fan av sin Absolutly Ageless-linje) og Living Proof hårprodukter for å holde henne berømte låser ser friske ut.

Hennes måltider er noe annet enn å leve.

Se dette innlegget på Instagram

Min perfekte salat – Bulgar, agurker, persille, mynte, rødløk, garbanzo bønner, fetaost og pistasjenøtter.

Et innlegg delt av Living Proof (@livingproofinc) på

“Justin og jeg begge elsker å tinker på kjøkkenet,” Aniston avslørt til Yahoo! Mat. Så mens hun kaller sin lunsj grunnleggende – salat og en form for protein – er hennes perfekte kombinasjon ikke bare salat og kylling. Hun elsker en kornbasert en med bulgur, feta og garbanzo bønner.

HELE KØLESKAPET STAPLES ER SUPER HEALTHY.

Og de er allerede laget og prepped. “Jeg har alltid kuttet rå grønnsaker i en Tupperware-beholder,” Aniston delte med Yahoo! Mat. Hun lager også hardkokte egg og trukket kylling på retten – pluss en spesiell godbit i fryseren. “Jeg var på et spa en gang, og de ga meg en liten kopp frosne druer etter at mudbadet mitt hadde bløt eller hva som helst,” sa hun Kvinners helse. Nå gjør Aniston seg selv – hun foretrekker røde druer – til en matbit.

Følg Delish på Instagram.