Hva danser med stjernene Alum Allison Holker og tWitch Boss egentlig spiser på en dag

Allison Holker og hennes ektemann, Stephen “tWitch” Boss, er et dansekraftpar. Faktisk er de så synkronisert at det krydret Danser med stjernene Pro har til og med koordinert en dansemusik for å avsløre kjønn til hennes andre barn med mannen sin, hvem er en fyr DWTS alum og i dag bosatt DJ Ellen DeGeneres Show (han er den som fikk Hillary Clinton til å gjøre nae nae).

Hjemme er duoen like koordinert, å finne tid til å churn out sunn tidlig morgen måltider for sine to barn, piske opp superfood smoothies, og vert vin netter med venner. Sentrum av alt er deres kjøkken, som nylig ble revurdert av HomeGoods, og det er en vi ikke ville ha noe imot å danse rundt i.

Kjøkkenet er langt deres favorittsted.

“Kjøkkenet er hjemmebasen til familien vår – det er der vi hender ut og kommuniserer,” sier Holker. “Vår favoritt ting å gjøre er å lage mat som en familie, lytte til musikk og jamme ut. Og for Boss er kjøkkenet alt, fordi det er epicentret for« familieverdien ».

bilde

Familien var deres eneste design inspo.

“Når det gjelder å dekorere hele huset, var vår første prioritet familie,” sier Holker. “Vi ønsket at alt skulle være varmt og innbydende, men også komfortabelt og funksjonelt.” Samlet sier hun, huset er “land med en Cape Cod-følelse, mens den fortsatt er litt moderne.” Du kan se den i den nøytrale fargepaletten med popper av kobber, samt de koselige, elegante brikkene, som de rustikke tresetstolene.

Deres dietter er gluten-, melke- og soyafrie.

Hvis det dietten høres begrenset, er det mer: De forsøker også å kutte ut olje når det er mulig. Det er mye, men det er viktig for Holker og Boss at de lagker sine egne næringsrike måltider. “Vi prøver alltid å spise frisk,” sier Holker. “Det er vanskelig med våre tidsplaner og vårt strenge diett, men vi er hele tiden bevisste på vår helse hele året.”

De opprettet en genialt frokostbar.

Som i de fleste husholdninger er morgen hektisk for Holker og Boss. Derfor er det en strategisk frokostbar på plass, utstyrt med granola, havregryn, granola barer, frukt – du heter det, det er der. “Alt er til stede, så du kan bare ta og gå,” sier Holker. Den praktiske tellerplasseringen (rett ved siden av vasken) hjelper også. På denne måten blir dagens viktigste måltid aldri savnet.

Se dette innlegget på Instagram

Når du har den mest perfekte datteren, og hun vekker deg opp med BREAKFAST IN BED !!! Elsker deg @weslierboss

Et innlegg delt av Allison Holker (@allisonholker) på

Allison elsker bacon så mye som du gjør.

En typisk frokost for Holker er eggehvite med tomat og avokado, pluss et dash salt og pepper. “Men noen ganger kaste jeg bacon og pølse til protein,” ler hun. “Det er litt av en jukse måltid, men bacon er vanskelig å komme vekk fra – det er så deilig!”

Lunsjer er deres letteste måltid på dagen.

“Vi prøver å være klar over hvor mye kjøtt vi introduserer i våre dietter, så lunsj er vanligvis en salat med frukt og ingen dressing,” sier Boss. De foretrekker å bruke en blanding av spinat, kale og arugula, parret med valnøtter eller pekannøtter, og en rekke jordbær, mango og kiwi. “Det jazzes det opp litt,” sier han.

Se dette innlegget på Instagram

Som dansere er det veldig viktig for oss å spise sunt og med våre @hellofresh ukentlige leveranser kan vi selv gjøre det mens du er på stedet! De sender alle ferske ingredienser og lett å følge oppskrifter, slik at vi ikke trenger matbutikk etter en lang dag på settet. Pluss maten er så deilig Weslie merker ikke engang hvor sunt det er;) For å lage mat med familien bruker du koden ALLISON for å få $ 35 av den første hellofresh.com-leveringen #hellofreshpics #sp #familydinner #healthy

Et innlegg delt av Allison Holker (@allisonholker) på

Deres går til middag er sinnsykt lett.

“Vi elsker å holde det super enkelt og veldig rent,” sier Holker. For denne dansende duoen er det grillet kylling og quinoa. Ja, seriøst. Du kan ikke rote det opp hvis du prøvde det.

I stedet for å snacking, de smoothie.

Boss er spesielt i å piske opp en god smoothie, legge til dashes av gurkemeie og spirulina for å øke hans allerede helsefokuserte blandinger av frossen mango, bær og grønnsaker. “Jeg har kjempet for flere forkjølelser med gurkemeie, og spirulina har hjulpet leddene mine etter en hard dag med trening,” sier han. Men han gjør dem til sin datter, Weslie, også. “Vi gjør frosne jordbær og bananer loooves det, “ler han.

bilde

Homegoods

Allison har ikke spist fastfood om 5 år.

Hun skrev nylig på bloggen hennes at hun unngått McDonald’s, Burger King, Taco Bell, og mer i over fem år. “Jeg har motstått fristelsen!” hun skrev. “Å gjøre den justeringen har vært ankeret til min travle og aktive livsstil.”

Vin er livet.

Vel, slags. Holker og Boss vert vennene sine for avslappede vinkvelder, hvor de tar opp “bordstema” for å hoppe på samtalen og dele en drink eller to. “Vi er virkelig i rødvin, som en fin Malbec eller Merlot,” sier Holker. “Og vi elsker å ha venner til å snakke sammen.”

De har så mange flasker på dekk at det er et dedikert vin kjøleskap i hjørnet av kjøkkenet, som er utstyrt med mange briller, korkskruer og karaffer innen rekkevidde. “Vi elsker det kjøleskapet,” sier hun. “Fordi vi virkelig vil at våre venner skal føle seg velkommen til å bare ta en flaske.”

Men Jack Daniels er i hemmelighet sin favoritt.

“Whisky på klippene er vår stemning,” sier Holker. “Vi har selv de fine whisky steinene.”

Se dette innlegget på Instagram

I kjærlighet med vår nye Withings Steel aktivitet tracker klokke. Det er ikke nødvendig å trykke på en knapp: Den sporer automatisk vår tur, løp, svøm og sov og varer opptil 8 måneder uten lading. I tillegg til den nyeste appoppdateringen kan trackeren lære og deretter automatisk gjenkjenne ti nye aktiviteter, fra ping-pong til volleyball, til og med vår favoritt, DANSK! Du kan til og med sette ukentlige mål for hver aktivitet. Er danser syv dager i uken en av dine oppløsninger? Stål kan hjelpe deg med å bevege deg og være ansvarlig! Vi har Steel Gold, en spesialutgave tracker dekket av 24K ren gull. Sjekk ut alle stil og fargealternativer her: http://bit.ly/DWTSteel#activitytracker #dancing #allisonholker #stephentwitchboss @withings

Et innlegg delt av Allison Holker (@allisonholker) på

Følg Delish on Instagram.