Folk er rasende med Gwyneth Paltrows goop over dette vekttapet
Gwyneth Paltrows livsstilsområde, Goop – sammen med skuespillerens personlige trener, Tracy Anderson – har blitt brann etter at en ernæringsekspert slettet hverandre råd som trener ga i en kolonne, og citerte at det kunne være “ekstremt skadelig”. Siden da har meninger blitt flakket på sosiale medier, og beordret Goop og Anderson for å klargjøre uttalelsene.
I den originale Goop-historien spurte Anderson et altfor-vanlig (og alt-for-Googled) spørsmål: Hvordan hopper vi på vekttap?
Fitness guru, som driver syv treningsstudioer over hele verden som følger The Tracy Anderson Method hun opprettet, anbefalte å trene daglig, gå “veldig lav carb”, og kutte ut gluten helt. “Du er hvordan du beveger deg, du er hvordan du spiser. Ideelt sett vil du være regelmessig og strategisk med design av kroppen din og vektstyring hele året,” forklarte hun.
Senere, Anderson delte en måltidsplan for folk som har nådd en usunn vekt og ser ut til å slippe pounds raskt. “Hvis du har vekt å miste, kan du effektivt gjøre et fjorten pund vekttap i fire uker,” sa hun. “Dette krever fokus og fysisk, mental og følelsesmessig viljestyrke.”
Disse uttalelsene slo nutritionist Rhiannon Lambert, som fortalte Den uavhengige hun var “i fullstendig sjokk at denne artikkelen har blitt publisert, da dette har potensial til å skade mange relasjoner med mat.”Hun advarte om at trening daglig, som Anderson foreslår, ikke gir kroppen din tid til å gjenopprette, og at eliminering av gluten ikke bør sees som en magisk kulde til varig vekttap.
“Det er ikke fornuftig å eliminere hele matgruppen eller gjøre drastiske diettendringer som ikke er bærekraftige – du kan ende opp med mangel på mikronæringsstoffer og mangler viktig diettmangfold som bidrar til å tutte bakterier,” sa Lambert..
Selv om Andersons råd til Goop ble opprinnelig publisert for noen måneder siden, spurte The Independent-historien om sommeren at en bølge av tweets fra folk som følte Andersons råd var “science-free bunk” og “fremme anorexia lite”, blant annet klager.
Anderson og en talsmann for Goop reagerte på disse anklagene, forklare artikkelen – og trenerens hensikt med rådene.
“I løpet av hennes 20 år lange karriere har Tracy konsekvent praktisert å ha et 1-2 kg vekttap per uke når noen har usunn vekt å miste. Å ha et 1-2 kg vekttap per uke er annerledes enn å bare slippe 1-2 pund per uke, noe som får folk til å holde fast i usunn vekt, “sa Andersons talsmann E! Nyheter. “Av de 14 pund. At noen effektivt kunne tape i en måned – hvis de har overvekt på dem – er målet å eie 8 pund. Av det, som er i tråd med Tracys praksis om ikke å leve på ekstreme dietter.”
Tilsvarende fortalte en representant for Goop E! at merkevaren ikke fremmer vekttap, “bare sunt å spise”. (Merk: Overskriften til historien er “Tracy Anderson på hvordan du kan miste vekt raskt”, selv om første ledd beskriver hvor ofte folk spør Anderson til å svare på diettrelaterte spørsmål.)
“Vi ville aldri talsmann for et usunt kosthold eller ekstrem rutine,” forklarte Goop-talsmannen. “Som Tracy sa i intervjuet, bør du ta valg basert på det som er best for din individuelle kropp.”
Følg Delish on Instagram.
Last ned Delish app.