Den 3-ingrediens-frokosten som holder Khloe Kardashian, ser galskap

Det er ikke alltid enkelt å sørge for at du starter dagen med en sunn og fylt frokost, men Khloe Kardashian forsøker å gjøre det lettere for oss alle ved å dele noen tips om hvordan hun takler dagens viktigste måltid. Den 33-årige virkelighetsstjernen tok på nettstedet hennes, Khloe With a K, for å avsløre noen raske frokostoppskrifter som hun regelmessig gjør for å holde seg i form.

“Vi vet alle at frokost er dagens viktigste måltid, men det betyr ikke at det må være så mye f — å jobbe med å forberede seg,” skriver hun i posten. “Jeg liker å lage noe raskt og enkelt, men likevel fullpakket med masse vitaminer og protein for å drive mine treningsøvelser tidlig om morgenen.”

Den første oppskriften hun deler er en spinat og paprika omelett som hun kan piske opp i 3 til 5 minutter ved bare å sautéeing grønnsakene først og legge til de vispede eggene (eller eggehvite) kort tid etterpå.

“Når eggets øverste overflate er tilberedt, legg tilbake i paprika og spinatblanding til den ene siden av pannen og brett eggene over og skape en liten lomme,” skriver hun.

Hennes neste to frokost-go-to er yoghurtparfaits og bananrille med mandelsmør, og de krever begge lite eller ingen matlaging, da de handler om produktene du velger å inkludere i dem enn noe annet. For yoghurtparfaits liker Khloe å bruke gresk yoghurt for proteinet, og antioksidantrike bær som jordbær, bjørnebær og bringebær. Så langt som bananruten er bekymret, er hennes favorittmerke av mandelsmør å bruke Justins Vanilje.

Så der har du det. Khloes favoritt super lett-å-lage, sunne frokoster som vil holde deg fornøyd godt inn i lunsjtid.

KODE DET TIDLIGERE:

Følg Delish on Instagram.

Last ned Delish app.