5 ting som Katie Lee gjør for å opprettholde sin strand kropp året rundt

Katie Lee tilbringer hver dag omgitt av mat. Enten hun jobber med oppskrifter for sin neste kokbok, eller prøver en tallerken på hennes matlaging-møter dagtid-snakkeshow, Kjøkkenet, fristelsen til snack (og snack og snack) er altfor ekte. Og på toppen av det er hun vert for Cooking Channel Beach Bites, noe som betyr at hun tilbringer mye tid i en bikini – og ser Sport Illustrert Badedrag Problem-Kaliber passer i den.

Mens vi alle vet, dypt ned, at en bikinikropp bare er du rocking din todel, er det forståelig å lure på hva hennes hemmelighet er. Hvilket arbeid går i å holde seg i form slik, og krever det overmenneskelig viljestyrke og et nivå av ofre som ikke er dødelig, kan utholde seg?

I et nylig intervju delte Lee akkurat hva hun gjør – og den ene behandler at hun ikke kan skru ned.

Se dette innlegget på Instagram

Jeg skriker, du skriker ������ (Badedrakken er #oscardelarenta for @flagpole ��) #cookingkanal

Et innlegg delt av Katie Lee (@katieleekitchen) på

Hun stikker til samme frokost hver dag.

Lee starter dagen med mye protein og probiotika. Hver morgen er det det samme: frukt, gresk yoghurt og granola.

Hun svinger av friske snacks.

Hvis hun føler seg snakkes mellom måltider, hopper Food Network-stjernen om salgsautomaten og velger frisk frukt, en håndfull nøtter eller rå grønnsaker. “Min favorittbit er den samme snacken min mamma gjorde meg etter skolen – et eple med peanøttsmør,” sa hun.

Se dette innlegget på Instagram

Ohhh heyyy! Budsjettvennlige måltider kommer opp på #TheKitchen @foodnetwork! Dagens utseende �� # teori �� # ramme �� # jimmychoo #dianamitchelljewlery #ootd

Et innlegg delt av Katie Lee (@katieleekitchen) på

Hun holder seg til lunsj og middag.

Siden hennes jobb krever mye smaker når hun kokker, stikker Lee til en salat til lunsj de fleste dager. Middag er når hun blander opp ting. Noen av hennes går til weeknight måltider: kylling parm, grillet fisk og kinesisk takeaway.

Se dette innlegget på Instagram

Søndag kveld er for kinesisk … mer på min insta historie .. #HopKeeRestaurant er ���� #chinatown #iloveny

Et innlegg delt av Katie Lee (@katieleekitchen) på

Hun har dette til felles med Gwyneth Paltrow.

Lee er en stor fan av Tracy Anderson Method, som Paltrow krediterer for sin magiske kroppsbygning. Hun følger trenerens 90-minutters rutiner fem eller seks dager i uken. “Det er en tidsforpliktelse, men jeg spiser så mye på jobb at jeg må balansere det,” forklarer Lee. “Det er definitivt dager når jeg ikke føler meg som det, men jeg minner meg selv når har du noen gang gått på treningsstudioet og sagt,” Jeg skulle ønske jeg ikke kom? ” Aldri!”

Se dette innlegget på Instagram

Jeg vil danse med noen ������������ @evanleebreed #tracyandersonmethod #summerbodiesaremadeinwinter #workout #tamily

Et innlegg delt av Katie Lee (@katieleekitchen) på

Hun kutter seg litt slakk.

Selv om Lee har en tendens til å spise sunt for det meste, betyr det ikke at hun retter opp retter hun aldri prøver. Kokken kan ikke motstå å spise Peeps rett ut av pakken, og når merkevaren nylig ba henne om å piske opp noen desserter på South Beach Wine and Food Festival, vendte hun seg til en oppskrift hun lager hver vår – syv-lags barer – topping dem med kokos-flavored marshmallow kyllinger. “Jeg føler meg ikke dårlig om å ha litt overbærenhet,” sa hun. “Jeg jobber bare med det.”

Tross alt, når du har kommet gjennom Anderons uendelige armkretser og eseloppslag, fortjener du en godbit.

Følg Delish on Instagram.

Добавить комментарий

*

28 − = 21