Plan vooruit: 15 avondmaaltijden en snacks voor de week

 <p>Met de zoetheid van een mandarijn en de scherpte van een grapefruit, maakt het maken van een marmelade van tangelo deze fruitige spread een intens complexe citrusaroma.</p> <p><b>Recept: Quick Tangelo Marmelade</b></p> <p>“title =” Snelle Tangelo-marmelade ”</p> <p>src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f64e06cd693_-_quick-tangelo-marmalade-recipe-clv0213-tocihc-de.jpg?crop=1xw : 0.5xh: midden, top en het formaat = 480: *”</p> <p>/></p> <div class= Andrew Purcell

Verander een dag koken in meerdere maaltijden waar het hele gezin dol op zal zijn. Of u nu op zoek bent naar een licht ontbijt of een stevig diner zoals een sappige stoofpot met rundvlees, we hebben een overvloed aan eenvoudige maaltijdideeën die van tevoren kunnen worden voorbereid, en veel die keer op keer kunnen worden getransformeerd. Op zoek naar meer eenvoudige maar bevredigende maaltijden om de hele week van te genieten? Probeer deze slimme ideeën voor de slowcooker.

 <p>Met de zoetheid van een mandarijn en de scherpte van een grapefruit, maakt het maken van een marmelade van tangelo deze fruitige spread een intens complexe citrusaroma.</p> <p><b>Recept: Quick Tangelo Marmelade</b></p> <p>“title =” Snelle Tangelo-marmelade ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/54f64e06cd693_-_quick-tangelo-marmalade-recipe-clv0213-tocihc-de.jpg?crop=1xw : 1.0xh: midden, top en het formaat = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Andrew Purcell

Snelle Tangelo-marmelade

Zelfgemaakte jam, jam en marmelades zijn waarschijnlijk makkelijker te maken dan je denkt – maar ze nemen nog steeds een beetje tijd in beslag. Deze marmelade komt over een paar uur bij elkaar en vereist een minimale hoeveelheid voorbereidend werk, dus het is het perfecte ding om te maken als je op een zondagmiddag door het huis hangt. Laat het afkoelen (en laat de smaken versmelten) terwijl je zorgt voor klusjes en boodschappen, dan verzegelen in een luchtdichte container en in de koelkast bewaren voor maximaal twee weken – geniet als een snel zelfgemaakt ontbijt dat op toast of Engelse muffins wordt gebakken, wanneer je hebt gewoon geen tijd om een ​​grote ochtendmaaltijd te maken.

Recept: Quick Tangelo Marmelade

 <p>Deze leuke, fruitige gebakken lekkernijen zijn een kruising tussen een traditionele muffin en een koffietaart. De individueel gemaakte snoepjes vormen een geweldig grab-and-go-ontbijt, maar vormen ook een elegante toevoeging aan een kopje koffie of thee in de middag, of kunnen zelfs als een hapje-en-klein-dessert worden geserveerd.</p> <p><b>Recept: Jam-gevulde koffie cake muffins</b></p> <p>“title =” Jam-Filled Coffee Cake Muffins ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f64e06f1574_-_jam-filled-coffee-cake-muffins-recipe-mslo0113-xl.jpg ? formaat = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Met dank aan Martha Stewart Living Omnimedia

Jam-gevulde koffie cake muffins

Deze leuke, fruitige gebakken lekkernijen zijn een kruising tussen een traditionele muffin en een koffietaart. De individueel gemaakte snoepjes vormen een geweldig grab-and-go-ontbijt, maar vormen ook een elegante toevoeging aan een kopje koffie of thee in de middag, of kunnen zelfs als een hapje-en-klein-dessert worden geserveerd.

Recept: Jam-gevulde koffie cake muffins

 <p>Quiche is een ongelooflijk veelzijdig gerecht & # x2014; maak het voor een onweerstaanbaar hartig ontbijt, lunch of diner, en geniet op elk moment van de week van de rest wanneer je een snelle maar bevredigende maaltijd nodig hebt.</p> <p><b>Recept: gerookte ham, prei en gruis & # x00E8; re Quiche</b></p> <p>“title =” Gerookte ham, prei en gruis & # x00E8; re Quiche ”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f64e072edee_-_smoked-ham-leek-gruyere-quiche-recipe-122913-de.jpg ? formaat = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Kana Okada / Vrouwendag

Smoke Ham, Prei en Gruyère Quiche

Quiche is een ongelooflijk veelzijdig gerecht – maak het tot een onweerstaanbaar hartig ontbijt, lunch of diner en geniet op elk moment van de week van de rest wanneer je een snelle maar bevredigende maaltijd nodig hebt.

Recept: Gerookte ham, prei en Gruyère Quiche

 <p>Dit stevige vegetarische gerecht maakt een gezonde vleesloze maaltijd op zichzelf of wordt geserveerd met een volkoren, zoals quinoa of bruine rijst. Maar het is ook heerlijk als het wordt geserveerd naast gegrild of geroosterd vlees. Gedroogde bonen hebben tijd nodig om te bereiden, maar het is de moeite waard & # x2014; ze absorberen veel smaak terwijl ze langzaam stoven, en ze hebben veel minder natrium dan de ingeblikte variëteit. Dit gerecht bevriest ook goed, dus het is gemakkelijk om een ​​grote batch te maken en wat in te pakken om later in de week te bewaren voor de lunch, of om een ​​koude nacht in te gaan als je geen zin hebt om te koken.</p> <p><b>Recept: Gestoofde snijbiet en Cannellini-bonen</b></p> <p>“title =” Gestoofde snijbiet en Cannellini bonen ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f64e07569fd_-_braised-swiss-chard-cannellini-beans-recipe-opr0113-xl.jpg ? formaat = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Marcus Nilsson

Gestoofde snijbiet en Cannellini-bonen

Dit stevige vegetarische gerecht maakt een gezonde vleesloze maaltijd op zichzelf of wordt geserveerd met een volkoren, zoals quinoa of bruine rijst. Maar het is ook heerlijk als het wordt geserveerd naast gegrild of geroosterd vlees. Gedroogde bonen hebben tijd nodig om zich voor te bereiden, maar het is de moeite waard – ze absorberen veel smaak terwijl ze langzaam stoven, en ze hebben veel minder natrium dan de ingeblikte variëteit. Dit gerecht bevriest ook goed, dus het is gemakkelijk om een ​​grote batch te maken en wat in te pakken om later in de week te bewaren voor de lunch, of om een ​​koude nacht in te gaan als je geen zin hebt om te koken.

Recept: Gestoofde snijbiet en Cannellini-bonen

 <p>Deze theecakes zijn echt meer een delicaat koekje, maar hun lichte, zoete amandelsmaak past goed bij bijna elke drank, van koffie tot thee, limonade tot cocktails. Bak een grote batch in het weekend en houd ze bij de hand om mee te nemen naar vrienden, serveer aan onverwachte gasten, of gewoon om te snoepen wanneer je een snelle snack nodig hebt. Je kunt ze ook goed inpakken en opbergen in de vriezer, zodat je altijd een lief klein iets klaar hebt als bezoekers kloppen.</p> <p><b>Recept: Almond Tea Cakes</b></p> <p>“title =” Almond Tea Cakes ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f64e077f650_-_almond-tea-cakes-recipe-wdy0213-m0isxf-xl.jpg?resize = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Johnny Valiant

Almond Tea Cakes

Deze theecakes zijn echt meer een delicaat koekje, maar hun lichte, zoete amandelsmaak past goed bij bijna elke drank, van koffie en thee tot limonade en cocktails. Bak een grote batch in het weekend en houd ze bij de hand om mee te nemen naar vrienden, serveer aan onverwachte gasten, of gewoon om te snoepen wanneer je een snelle snack nodig hebt. Je kunt ze ook goed inpakken en opbergen in de vriezer, zodat je altijd een lief klein iets klaar hebt als bezoekers kloppen.

Recept: Almond Tea Cakes

 <p>Deze vullende en smaakvolle vegetarische braadpan is een geweldige vooruitbetalingsschotel & # x2014; het komt samen in ongeveer 30 minuten, zodat je het elke avond van de week kunt maken voor een bevredigende maaltijd, en eventuele restjes zullen een paar dagen in de koelkast blijven of goed bevriezen, waardoor je een smakelijke voorraad over hebt om uit te putten wanneer je hebt later op de week (of de maand) een eenvoudige maaltijd nodig.</p> <p><b>Recept: Paddestoel en Black Bean Tortilla Casserole</b></p> <p>“title =” Mushroom and Black Bean Tortilla Casserole ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f64e07a7347_-_mushroom-black-bean-tortilla-casserole-recipe-mslo01112-xl.jpg ? formaat = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Met dank aan Martha Stewart Living Omnimedia

Paddestoel en Black Bean Tortilla Casserole

Deze vullende en smaakvolle vegetarische braadpan is een geweldige manier om op te scheppen – het komt samen in ongeveer 30 minuten, dus je kunt het elke avond van de week maken voor een heerlijke maaltijd. Restjes blijven een paar dagen in de koelkast of bevriezen goed, waardoor je een smakelijke voorraad hebt om uit te putten als je later op de week (of de maand) een eenvoudige maaltijd nodig hebt.

Recept: Paddestoel en Black Bean Tortilla Casserole

 <p>Grainesalades, zoals dit hartige bulgur gerecht, zijn gemakkelijk in te pakken met alle groenten, kruiden en andere verse ingrediënten die je wegkwijnt in je koelkast. Bulgur is ook snel aan het koken, dus het is gemakkelijk om een ​​smaakvol, plantaardig gevuld gerecht als dit te bereiden, terwijl je het hele weekend in het huis ligt te plassen. Maak het als een bijgerecht om samen met kip, vis of tofu te serveren, of neem het tijdens de rest van de week als lunch mee.</p> <p><b>Recept: Bulgur met romige gekruide wortel en rozijn</b></p> <p>“title =” Bulgur met romige gekruide wortel en rozijn ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f64e07d2c80_-_ur-creamy-spiced-carrot-and-raisin-recipe-wdy0213-zchask -xl.jpg crop = 1xw: 1.0xh: midden, top en het formaat = 480:? *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Johnny Miller

Bulgur met romige gekruide wortel en rozijn

Grainesalades, zoals dit hartige bulgur gerecht, zijn gemakkelijk in te pakken met alle groenten, kruiden en andere verse ingrediënten die je wegkwijnt in je koelkast. Bulgur is ook snel aan het koken, dus het is gemakkelijk om een ​​smaakvol, plantaardig gevuld gerecht als dit te bereiden, terwijl je het hele weekend in het huis ligt te plassen. Maak het als een bijgerecht om samen met kip, vis of tofu te serveren, of neem het tijdens de rest van de week als lunch mee.

Recept: Bulgur met romige gekruide wortel en rozijn

 <p>Granola is snel en eenvoudig te maken en is een geweldige traktatie om voor te bereiden op het ontbijt of voor een gezonde snack in de middag. Meng alle vruchten die je bij de hand hebt & # x2014; vers of gedroogd & # x2014; om een ​​beetje extra zoetheid toe te voegen, evenals vitaminen en voedingsstoffen.</p> <p><strong>Recept:</strong> <strong>Lisa’s Granola</strong></p> <p>“title =” Lisa’s Granola ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f64e080542b_-_lisas-granola-recipe-ew0412-gndnqd-1d3bgh-xl.jpg?resize = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Ken Burris

Lisa’s Granola

Granola is snel en eenvoudig te maken en is een geweldige traktatie om voor te bereiden op het ontbijt of voor een gezonde snack in de middag. Meng het fruit dat je bij de hand hebt – vers of gedroogd – om een ​​beetje extra zoetheid, evenals vitamines en voedingsstoffen toe te voegen.

Recept: Lisa’s Granola

 <p>Gebakken pasta’s, zoals deze rigatoni of de favoriete lasagne van uw familie, zijn geweldige make-ahead maaltijden. Ze zijn perfect voor het serveren en bevredigen van grote groepen, maar restjes kunnen ook gemakkelijk worden bewaard in de koelkast of vriezer (in individuele porties, indien nodig) en worden opgewarmd in de oven wanneer je weer een snel en smakelijk diner nodig hebt.</p> <p><b>Recept: Gebakken Butternut-Squash Rigatoni</b></p> <p>“title =” Baked Butternut-Squash Rigatoni ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f64e082f612_-_baked-butternut-squash-rigatoni-recipe-clv0213-dgsjfu-de.jpg ? formaat = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Andrew Purcell

Gebakken Butternut-Squash Rigatoni

Gebakken pasta’s, zoals deze rigatoni of de favoriete lasagne van uw familie, zijn geweldige make-ahead maaltijden. Ze zijn perfect voor het dienen en bevredigen van grote groepen. Restanten kunnen eenvoudig worden bewaard in de koelkast of vriezer (in individuele porties, indien nodig) en worden opgewarmd in de oven de volgende keer dat u een snel en smakelijk diner nodig heeft.

Recept: Gebakken Butternut-Squash Rigatoni

 <p>Verpakt met eiwitten van zowel het vlees als de kikkererwten, maakt deze stevige stoofpot een perfecte maaltijd na een lange, kille winterdag. Bereid een grote pan voor op het zondagse diner, vries vervolgens restjes in of verpak in porties van individuele porties om tijdens de werkweek dagen mee te nemen voor een goedgevulde lunch.</p> <p><b>Recept: gekruide rundvlees en butternut squashstoofpot</b></p> <p>“title =” gekruide squashstoofpot met rundvlees en butternut ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f64e085e230_-_spiced-beef-butternut-squash-stew-recipe-wdy0113-i6cvtm-xl .jpg formaat = 480:? *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Iain Bagwell

Gekruide rundvlees en butternut squash stoofpot

Verpakt met eiwitten van zowel het vlees als de kikkererwten, maakt deze stevige stoofpot een perfecte maaltijd na een lange, kille winterdag. Bereid een grote pan voor op het zondagse diner, vries vervolgens restjes in of verpak in porties van individuele porties om tijdens de werkweek dagen mee te nemen voor een goedgevulde lunch.

Recept: gekruide rundvlees en butternut squashstoofpot

 <p>Dit hartige snelle brood is op elk moment van de dag heerlijk. Probeer een plakje te roosteren en te verspreiden met je favoriete jam voor het ontbijt of een heerlijke middagsnack (op de foto), of serveer hem naast een hartverwarmende stoofpot of soep voor het avondeten, zoals onze <b>Gestoofde snijbiet en Cannellini-bonen</b>.</p> <p><b>Recept: spek en kaas Snel brood</b></p> <p>“title =” Bacon and Cheese Quick Bread ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f64e0886a32_-_quick-bread-opr1212-z3osgf-lg.jpg?resize=480:* ”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Johnny Miller

Bacon en kaas Snel brood

Dit hartige snelle brood is op elk moment van de dag heerlijk. Probeer een plakje te roosteren en te verspreiden met je favoriete jam voor het ontbijt of een heerlijke middagsnack (op de foto), of serveer hem naast een hartverwarmende stoofpot of soep voor het avondeten, zoals onze Gestoofde snijbiet en Cannellini-bonen.

Recept: spek en kaas Snel brood

 <p>Gebraden kip is een klassiek zondagsdiner. Maar het roosteren van twee kippen is net zo eenvoudig als het roosteren van een kip, en met de extra vogel, heb je genoeg vleesresten om een ​​verscheidenheid aan smakelijke maaltijden te bereiden gedurende de week. Versnipper een deel van de extra kip en laat sudderen in je favoriete barbecuesaus voor een paar eenvoudige kiptaarten in Zuid-stijl, of serveer het met geroerbakte groenten en snel gaarrijst voor een gezond Aziatisch geïnspireerde feest. Maak een partij kipsalade voor de lunch en je zult dagen goed eten dankzij een weekendmiddag in de keuken.</p> <p><b>Recept:</b> <b>Twee eenvoudige kruid-geroosterde kippen</b></p> <p>“title =” Two Simple Herb-Roasted Chickens ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f64e08aff22_-_herb-roasted-chickens-recipe-ew0912-nc4df0-xl.jpg?resize = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Ken Burris

Twee eenvoudige kruid-geroosterde kippen

Gebraden kip is een klassiek zondagsdiner. Maar het roosteren van twee kippen is net zo eenvoudig als het roosteren van een kip, en met de extra vogel, heb je genoeg vleesresten om een ​​verscheidenheid aan smakelijke maaltijden te bereiden gedurende de week. Versnipper een deel van de extra kip en laat sudderen in je favoriete barbecuesaus voor een paar eenvoudige kiptaarten in Zuid-stijl, of serveer het met geroerbakte groenten en snel gaarrijst voor een gezond Aziatisch geïnspireerde feest. Maak een partij kipsalade voor de lunch en je zult dagen goed eten dankzij een weekendmiddag in de keuken.

Recept: Twee eenvoudige kruid-geroosterde kippen

 <p>Likdoornpudding is serieus troostmaal eten, maar deze eenvoudige braadpan is ook gemakkelijk te maken en knal in de oven als je klaar bent om het op te eten. Het is een geweldig bijgerecht voor je favoriete geroosterde vlees of kip, maar als je restjes hebt, overweeg dan om het later in de week de ster van een maaltijd te maken. Probeer het te beleggen met langzaam gesudderde, pittige zwarte bonen of geraspte, overgebleven varkenshaas en een beetje barbecuesaus voor een heerlijk diner dat binnen enkele minuten klaar is.</p> <p><strong>Recept:</strong> <strong>Corn Pudding</strong></p> <p>“title =” Corn Pudding ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/320×320/54f64e08e4e2b_-_corn-pudding-recipe-rbk0912-avxx5u-dkkcrq-aybpmz-de.jpg ? formaat = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> </div> </div> </div> <div class=

Corn Pudding

Likdoornpudding is serieus troostmaal eten, maar deze eenvoudige braadpan is ook gemakkelijk te maken en knal in de oven als je klaar bent om het op te eten. Het is een geweldig bijgerecht voor je favoriete geroosterde vlees of kip, maar als je restjes hebt, overweeg dan om het later in de week de ster van een maaltijd te maken. Probeer het te beleggen met langzaam gesudderde, pittige zwarte bonen of geraspte, overgebleven varkenshaas en een beetje barbecuesaus voor een heerlijk diner dat binnen enkele minuten klaar is.

Recept: Corn Pudding

 <p>Vraagt ​​u zich af op hoeveel manieren u dat slowcooker kunt gebruiken? De mogelijkheden zijn echt eindeloos. Maar na het maken van dit kipgerecht, zal het meteen een favoriet worden. Een beetje zoet en een beetje pittig, deze geglazuurde kip smaakt heerlijk met een assortiment felgekleurde, geroerbakte groenten, maar als je nog overgebleven bent, kun je het eenvoudig op snel gekookte soba-noedels gooien, op een broodje, of gewikkeld een flatbread of tortilla voor gemakkelijke, heerlijke maaltijden de hele week lang.</p> <p><b>Recept: roodgekookte kip met roerbakgroenten, Slow Cooker-stijl</b></p> <p>“title =” Roodgekookte kip met roerbakken groenten, Slow Cooker-stijl ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f64e0922363_-_red-cooked-chicken-stir-fry-vegetables-s59x3l-xl.jpg ? formaat = 480: *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Tara Donne

Roodgekookte kip met roerbakgroenten, Slow Cooker-stijl

Vraagt ​​u zich af op hoeveel manieren u dat slowcooker kunt gebruiken? De mogelijkheden zijn eindeloos. Na het maken van dit kipgerecht, wordt het meteen een favoriet. Een beetje zoet en een beetje pittig, deze geglazuurde kip smaakt heerlijk met een assortiment felgekleurde, geroerbakte groenten, maar als je nog overgebleven bent, kun je het eenvoudig op snel gekookte soba-noedels gooien, op een broodje, of een flatbread of tortilla ingepakt.

Recept: roodgekookte kip met roerbakgroenten, Slow Cooker-stijl

 <p>Kruidig, rokerig en gemakkelijk gemaakt in je slowcooker, dit Latijns-geïnspireerde kippen- en boondiner zit vol met vezels, eiwitten en vitamines. Omdat het minimale voorbereiding vereist, kun je een paar minuten besteden om alles bij elkaar te krijgen, en dan laten sudderen in het slowcooker terwijl je klaar bent voor de komende week & # x2014; als je klaar bent, zul je een heerlijke maaltijd hebben waar je de hele week van kunt genieten </p> <p><b>Recept: </b><b>Slow-Cooker Latin kip met zwarte bonen en zoete aardappelen</b></p> <p>“title =” Slow-Cooker Latin Chicken with Black Beans and Sweet Potatoes ”<br/> class = “lazyimage lazyload”<br/> src = “https://hips.hearstapps.com/del.h-cdn.co/assets/cm/15/10/160×160/54f64e094a5aa_-_w-cooker-latin-chicken-black-beans-sweet-potatoes-4zjvao -xl.jpg formaat = 480:? *”<br/> /> </picture> <p></span></p> <div class= Tara Donne

Slow-Cooker Latin kip met zwarte bonen en zoete aardappelen

Kruidig, rokerig en gemakkelijk gemaakt in je slowcooker, dit Latijns-geïnspireerde kippen- en boondiner zit vol met vezels, eiwitten en vitamines. Omdat het minimale voorbereiding vereist, kun je een paar minuten besteden aan alles bij elkaar, laat het dan weg sudderen in het slow cooker terwijl je klaar bent voor de komende week – als je klaar bent, zul je een heerlijke maaltijd hebben die gemakkelijk is geniet de hele week lang van

Recept: Slow-Cooker Latin kip met zwarte bonen en zoete aardappelen

Добавить комментарий

*

36 − = 29