Chileense zeebaars met spinazie-avocadopesto
Judy Kim
Omdat je weet dat het allemaal om die bas gaat.
opbrengsten:
4
4
Voorbereidingstijd:
0
uur
5
mins
Totale tijd:
0
uur
30
mins
ingrediënten
4
stukken (ongeveer 2 lbs.) wilde Chileense zeebaars
stukken (ongeveer 2 lbs.) wilde Chileense zeebaars
koosjer zout
Vers gemalen zwarte peper
2 c.
baby spinazie
baby spinazie
1/2 c.
verse peterselie, fijngehakt en nog veel meer voor garnering
verse peterselie, fijngehakt en nog veel meer voor garnering
1
kruidnagel, verbrijzeld
kruidnagel, verbrijzeld
1/4 c.
walnoten, gehakt
walnoten, gehakt
2 tl.
vers citroensap
vers citroensap
Extra vergine olijfolie
1
avocado, ontpit
avocado, ontpit
1 lb.
asperges, uiteinden bijgesneden
asperges, uiteinden bijgesneden
2
citroenen, gehalveerd
citroenen, gehalveerd
Schilferig zeezout
Routebeschrijving
- Zeebaars op smaak brengen met zout en peper; opzij zetten.
- In de kom van een keukenmachine, voeg spinazie, peterselie, knoflook, walnoten, citroensap, 1/4 kop olijfolie, 1/2 theelepel zout en 1/4 theelepel peper toe. Puls 2 tot 3 keer. Voeg avocado en pols toe tot alles goed gemengd is maar de saus behoudt nog steeds wat textuur.
- Verwarm een grote gietijzeren koekepan op hoog vuur. Verwarm 1 eetlepel olijfolie tot deze zeer heet en bijna gerookt is. Schroei zeebaars aan elke kant gedurende 3 minuten. Breng over naar een bord en laat het een minuut rusten.
- Breng ondertussen gietijzeren koekenpan terug op middelhoog vuur. Voeg 1 theelepel olijfolie, asperges en 1/2 theelepel zout toe. Bak 5 minuten, breng over naar een bord voor serveren. Leg citroenen met de zijkant naar beneden in de pan, draai het vuur hoog en schroei de citroen gedurende 1 minuut.
- Serveer zeebaars op het aspergebed en bedek met pesto en geschroeide citroen. Garneer met peterselie en strooi zeezout.