Имаш хладно или грипа? Ова храна ће вам помоћи да се осећате боље
/ 0 Comments / Исхрана /
Топ 10 извора витамина Ц
Витамин Ц је нутриент хранљивих материја – не само да одржава здраво ткиво и помаже у апсорпцији гвожђа, већ и помаже да ваш имунолошки систем буде јак. Проверите која ће вам храна допунити витамином Ц и помоћи ће вам да се одозго прехлади.
8 Здрава храна са суперпојесима
Јела хране која су напуњена витаминима и антиоксидантима могу вам помоћи да одете у рат против клица и генерација грипа. Уверите се да су ове 8 здравих састојака део ваше редовне дијете.
Борите се хладно са супом од пилеће резанце
Можда један од најбољих лекова против грипа и грипа није пронађен у апотеци; то је у твојој кухињи. Пилећа супа од супа може помоћи у олакшавању симптома и чак може скратити трајање хладноће. Поред тога, само је добар укус.
Здрава и здрава супа и стевс
Пилећа јуха од супа није једина посуда за храну која вам може учинити да се осећате боље када сте болесни. Ове укусне супе и чорбице су савршене за оброк који ће вам дати протеине и хранљиве састојке које вам требају да се боре против прехладе или грипа.
Перфецт Цомфорт Фоод
Желите знати зашто се зове “удобна храна”? Зато што је то утехе, наравно! И то је оно што вам је потребно када се осећате под временом – топли, угодни оброк можете уживати у кревету.
Борбена болест биљног чаја
Пити чај припремљен од свеже сакупљених биљака је једноставан начин да се природно исцељујућа сила у Ваше тело, без обзира да ли припремате одбрану или већ се борите против болести. Ево како направити ове чајеве код куће.
Смирите своје грло са топлим напитком
Пиће пуно течности је неопходно када сте болесни, а ништа не смирује боли грло као топло пиће. Када патите од мрзлице, пробајте ове чајеве, укусне кафе, вруће чоколаде и јабуке.