Шта супермодел Каролина Куркова једе у једном дану

Пржена храна можда није најздравија ствар на коју можете да ожарете, али бар Каролина Куркова има здрав став према њој. “Ако сте за тренутак или на одличном месту где су одређена храна направљена са љубављу, чак и ако је пржена, требало би да имате!” супермодел је недавно рекао Људи. Ипак, 33-годишњакиња – ко је био на насловној страни Вогуе и шетао низ Вицториа’с Сецрет и модну писту – чува бледо око онога што једе чешће него не … и није стидљива да дели оно што је научила на путу. Ево све што треба да знате (и савете које треба украсти!).

Прави срдачан доручак.

Јутарњи оброци су најлакши, али Куркова доручак је креативан и пуњен. Она тежи класичном састојку – попут грчког јогурта или јаја – и додати хранљиво пуњење. Неки од њених омиљених комбија су јогурт са семењем, бобицама и качкавим пецуркама за слаткост и јаја са било којим остатком веггије које има у фрижидеру.

Каролина је краљица гладијатора.

Погледајте овај пост на Инстаграму

Шеф Тобина сваког јутра чини све своје здраве зелене сокове! ���� #ХеалтхиЛивинг #ккФамили #Тобин #ккХеалтхиЛивинг #ХеалтхФоод

Пост објављује Каролина Куркова (@каролинакуркова)

Направит ће их на доручак, ако је кратка на време, али чешће него што није, Куркова отклања гладак за додатну енергију током дана. Мамица за потписивање њеног сина је једна од њених фаворита (има јагоде, боровнице, банане, бадемово маслено млеко, кокосово млеко и чоколадни кокосов протеин), али Куркова прекида саставке скоро сваки пут. Љубитељ је додавања здравих масти попут уља од авокада или уља бубрега, семена (као што је цхиа, конопља или лана) и банана. “У замрзивачу увек имам [их] и спремим”, додала је она Рез.

Њени ручеви и вечере слиједе формулу, али нису досадни.

Погледајте овај пост на Инстаграму

Сустананција !! Веома је потребно прије велике ноћи. #кхеалтхилифестиле #иоуаревхатиоуеат #хеалтхисвеалтх #МЕТГала

Пост објављује Каролина Куркова (@каролинакуркова)

У сваком од својих оброка, наћи ћете добру мешавину протеина и поврћа. Али, ако то узмете у обзир да парићи дан и спанаћ у току дана, помислите поново. За ручак је често гриловала лосос и шпароге са мало пиринча или зелене салате са авокадом. Вечера би могла бити нешто више индикативна за њене чешке корене, као што су говеђи гулаш са веггијама или празилук и супа кромпира.

Она зна када треба да затражи помоћ.

Иако ужива у кувању, Куркова није изнад оброка за храну када се налази у временском крчењу. А онима којима више воли чак ни не треба да проводе време у кухињи. Она је фан Сакара доставе хране, која укључује већ направљене биљне хране као што су репа и хамбургери.

Слаткиши нису неограничени.

Погледајте овај пост на Инстаграму

Једноставно нисам могао да одолим …….. # треатиоурселф Пудинг од ваниле са свежим кремом посута чоколадним чиповима #треат #каролинаскитцхен #свееттреат #фоод #гуилтиплеасуре #сундаифундаи

Пост објављује Каролина Куркова (@каролинакуркова)

Куркова је божанствена чохолица, говорећи СтилеЦастер њена омиљена снацк је “све чоколада”. Поред тога, можда сте приметили да воли укус ствари у својим шминкицама. После вечере она воли да се сплави на неколико коцкица сирове чоколаде, али понекад чак и то није довољно да помири њен слатки зуб. “Верујем у уживање у храни, а не увек у супер строго”, рекла је Куркова Људи. Дакле, сваки пут неко време, видећете пудинг од пудинга ваниле или торту на њеном извору Инстаграма. (Наравно, са чоколадом).

ПИН ЗА ЛАТЕР:

слика

Пратите Делисх на Инстаграму.

Преузмите апликацију Делисх.